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夏天必备家常素菜 清淡味美比吃肉还过瘾

夏天必备家常素菜 清淡味美比吃肉还过瘾

作者: 美食公馆 | 来源:发表于2019-06-09 06:51 被阅读0次

    ️️夏天必备的一道家常素菜,口感清淡味道好,比吃肉还过瘾️

    ✅今天给大家分享一道口味绝佳,非常下饭,又不会太高热量的家常菜,豆腐和青菜搭配一起烧,简直比吃肉还过瘾呢!

    食材:青菜1把水豆腐一块蒜米4粒干红椒6颗生姜1小块青蒜一小段水淀粉小半碗老抽一小勺十三香2克食盐1勺青菜烧豆腐的

    做法✅1、把青菜清洗干净后切成段,水豆腐切成小方块,干红椒切段,蒜米去皮后切碎,生姜去皮后切碎、青蒜切小段。

    ✅2、起锅,在锅里倒入适量的油,放入少量的食盐,开火烧热后把豆腐块放进去煎炸至两面金黄盛出待用。

    ✅3、之前煎炸豆腐的油可以留一些继续使用,开火烧热油,把姜、蒜、干红椒倒进去爆香。

    ✅4、把青菜梗先倒进去翻炒至半软,然后把菜叶也倒进去一起翻炒均匀。

    ✅5、放入一小勺食盐、适量十三香调味,少量清水,翻炒均匀。

    ✅6、把之前煎制好的豆腐块倒进去一起翻炒均匀。

    ✅7、倒入1小勺老抽调味上色,翻炒均匀。✅8、出锅之前倒入小半碗水淀粉勾芡,烧至粘稠后即可出锅。

    ✅9、出锅装盘,一盘色香味俱全的青菜烧豆腐就做好啦!

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