很多刚入手MacBook的朋友都会觉得MacBook发热量好大，散热不好。同时也无限担心这样烧下去会不会坏了。为了让更多的果友们都能愉快的使用果本，在下分享以下几条心得。

1、Flash是MacBook发热过高的源头

耗不夸张的说，Flash绝对是苹果产品的头号杀手。如果各位的本本上都安装了Flash的话，打开浏览器，去优酷播放一个电影，然后再看看“活动监视器”中的能耗这一项，你会发现浏览器的能耗最高，并且续航时间也会变得很短。原本充满电后续航能保持6个小时的，结果因为Flash也就只能支撑3个小时左右。这也是为什么苹果手机和iPad上都不支持Flash的原因。

解决办法：

• 卸载Flash的插件。在实用工具中找到Adobe Flash Player Install Manager.app打开卸载就可以了。
• 特殊情况，平时需要用到不能卸载怎么办？可以通过Safari中偏好设置做对其做好管理。在偏好设置的安全性中，找到“互联网插件”，点击“管理网站设置”其中找到Adobe Flash Player，在右下角找到“访问其网站时”的选项，选择禁止。

2、充电过程中也是发热量高的时候

充电过程中发热大家都明白，因为给手机充电的时候发热量也是比平时要高的。但是大家要注意到一点，当电充满之后继续通电的情况下温度就会降下去。所以在没有充到100%之前尽可能避免运营能耗较大的程序。当然话说回来，充电的发热量还在能接受的范围所以也不用太担心。

3、长时间持继不断的数据写入或是读取。

一般来说常量的数据读写，包括Time Machine的日常备份都不会使发热量大增。但是如果是海量数据就容易增加发热，比如Time Machine第一次备份的时候，或是复制大量资料到本地硬盘的时候。

4、环境温度过高

mac理想的工作环境是10～30度之间，如果能保持在25度以下的环境里运行，应该是最好。

5、桌面散热不好

MacBook也是通过自身的全金属机身来散热的，尤其是底部。但是你的桌面可能散热性并不好，有一些桌板中间是空的，容易积热，这就更影响机器的散热。如果你的桌面是玻璃、金属、石质基本上都不用担心，如果是木质，尤其是中间空心的桌子。最好是能有个东西把MacBook支起来，让本本底部的热量可以散出去。

6、尽可能不要使用没有经过认证的软件

很多软件因为不符合苹果的标准所以都没有被收录到App Store里。比如谷歌浏览器。原因估计是因为占用能耗太高。

不用Flash，视频网站的视频看不了怎么办？

1. 可以下载客户端来看视频，现在很多视频网站都开发了Mac端的客户端，播放视频能耗很低，这点大家可以自行测试一下。
2. 打开视频网站之后显示无插件，这个时候在Safari的菜单中找到开发一项，选择用户代理的iPad就可以把当前网站转为iPad模式，这样播放的视频是通过HTML5解析的视频，能耗也很低。
3. 尽可能使用其它设备来观看视频，比如iPad