我终于懂得了怎样才算真正的爱自己—量子领导力课程实修30天感悟

我是个典型的纠结的处女座，人生中总是有那么多可以让我纠结的事儿，很多时候内心都有两个小人儿在打架，一个告诉我向左，一个告诉我向右，我被他们拉扯的很疲惫，很多能量都消耗在自我的斗争中。

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我感觉自己特别需要专业的帮助，特别需要有高人告诉我一种方法，我可以按照这个方法去帮助自己，为此我去找过心理咨询师，我想要一个答案，在心理咨询的过程我似乎找到了原因，看到了很多看起来零散的事件好像是有所联系的，但是我还是不知道方法在哪里？

我终于懂得了怎样才算真正的爱自己—量子领导力课程实修30天感悟

我仍然困惑于各种关系，向外寻找是痛苦和无力的过程，屡屡受挫，带着好奇心去参加了Max老师在重庆的量子领导力公开课，带着打鸡血般的状态回来的，我感觉到自己是可以帮助自己的，这一点让我感到特别的兴奋，开始鼓起勇气去面对很对不敢面对的生活无力感事件，很多美好的事情发生在我的生活中，我感觉这就是我一直寻找的方法。

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但是我好像是刚到了门口而已，在我再次陷入很大的关系困惑时，我用老师教的办法成功调频，解决了关系的冲突，没有让自己深陷痛苦的漩涡，于是我决定要去上海继续深入学习，走进了量子领导力上海的18期培训。

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去上海和上课的过程中我都觉得很多理论我都是懂了的，心中有骄傲，不过也因此很放松的上课，没有抱着必须要干什么的目的尽情的体验和参与课程中，在课程中我看见：我在启动小小新去做一些事情的时候，用欲望去驱动孩子，而我是带着恐惧的。我从来没思考过这个问题，而在那一刻我认为自己过去的行为是欠妥当的。就这一点我就要深深的感谢自己选择来参与这个过程。

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带给我最多惊喜的是参与线上30天的实修，原来自己以为自己状态已经足够好了，其实只是没有看见自己而已，通过观照我看见自己底层有那么多的恐惧，我每天几乎都是活在恐惧中的，很多事情的驱动力都是恐惧，深深的不安全感，助教会鼓励我再试着看看恐惧背后到底是什么，我看到了很多自己都不敢相信的真相，Max老师告诉我们说对待自己的观照要保持“不分别，不取舍，不评判”，幸好有这个做后盾，否则真的会被自己吓到，最后我发现我人生那么多困惑的背后都是那个主要的源头在影响我，而我需要的就是和这个源头和解，看见即是疗愈的开始，30天过去了，我明显的感觉到自己内心力量有很大的提升，我敢于看见并尊重自己的感受，不会因为要讨好别人而委屈自己，我终于知道什么是真正的爱自己，这句话我说了很多年，第一次体悟的如此深刻。

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仅仅学习课程大部分还是停留在脑层面的思考，或许课程中有一些身心的体验，但那远远不够，参加30天的实修才是感受身心合一的奇妙旅程，一点一滴地去感受Max老师教授方法的好处，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。一切的美妙都会通过你的身体传递给你，而你就是那个智慧本身，不须向外寻找。

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这十多年我一直在苦苦寻找的东西，今天我知道我找到了，我不再纠结于得失，因为我懂得这是我的取舍；我不再害怕自己做错，因为每一个决定都是自己问过自己的，选择当下最合适的便是最好的。 如果你也和我一样，渴望内心的自在与安宁，那么学习和践行量子领导力课程是最好最低成本的路径。

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