炫腹团二阶预热第二日

炫腹团预热第二日

小伙伴请把群昵称改为真实名字，以便考勤。

8月4日

1.拍下腹部正面照、侧面照，并拼图标注胸围、上腹围、下腹围、臀围、体重、体脂（电子体脂秤切图）

只有完全接受自己，接纳自己，爱自己，才能改变自己。

2.参见下图量围度：

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