世界的每一天，都在冲突之中。
人类的每一天，都在冲突之中。
有时候，是自己的内在冲突
一天中午，我去披萨店吃午餐。后面来了一对母子，他们坐在我后面的桌子上。点餐的时候，就听到他们的小小争吵，因为妈妈要用优惠券，儿子想吃别的，但最后机智的妈妈还是说服了孩子。
过了一会，孩子开始躁动，不断跺脚，埋怨：“怎么那么久不来！”他便站起来走动，来来回回，我看到他皱着眉头又回来坐下，不断在位置上动弹，依旧抱怨：“为什么还不来！太慢了……”我的椅子因为和他相连也被动弹得不行。终于在他又一次要开口抱怨的时候，上菜了，我的椅子也恢复了安静，谢天谢地。
这种坐不住的孩子，或是成年人，咋一看是急性子，对外界缺乏包容。但如果往深处去感受其内心，往往发现他们不过是希望得到关注和理解。毕竟，一整顿饭，他妈妈好像都是在自顾自的玩手机和吃东西，母子间没太多交流。
专注和安静，不一定是与生俱来的品性。但失去专注和安静，一定是后天所丧失的能力。
有时候，是和他人起冲突
每一天在地铁里穿梭，来来往往的人群行色匆匆，难免会有和陌生人的碰撞，争执，怒视，口角甚至动手的时候。
我或者是旁观者，或者是当事人，总能感受到这种与他人的冲突往往也来自内心的自我冲突。
因为对方让我不爽，所以我要起冲突。是吗？真的是这样吗？明明是我不爽，所以要通过其冲突来让自己爽一下，而对方只是碰巧成为了你的“对手”。是吧？
试回想一下，当你心情愉悦的时候，当你没有烦恼的时候，当你升职加薪的时候，被一个陌生人碰一下，估计都会是微笑着说一句：“没关系！”
他人是我们的镜子，生活是我们的镜子。你可以通过照镜子正衣冠，明心见性。
如果能在日常中保持一份警觉的心，时刻去感受内心的状态，通过外界他人的反馈，再回到自己内在，检查，反思，审视……那么，这样的外在冲突，就会减少。
摊尸式大休息
大字摊开躺在床上，享受夜的宁静，感受心的平静。我想，能够在冲突不断的世界里拥有自己的一份安宁，也是一件足够奢侈幸福的事。
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