美文网首页
快乐是从运动开始的

快乐是从运动开始的

作者: 蓝凌 | 来源:发表于2023-07-10 22:58 被阅读0次

之前一直觉得天气很热,想到运动就会出汗,就不想运动只想休息,最近两天发现自己胖了。所以从昨天就开始每天下班在家里运动一下了。

昨天到今天,每天一运动,身上的汗就像水一样在往下流,本来以为会很难受,结果没有想到很爽,因为汗在往下流而不是黏在身上,所以特别爽,每天运动完还特别开心。希望减肥顺利,休息的时候,一直滴汗,滴到了瑜伽垫上,最后选择收起瑜伽垫了。放张图,嘿嘿。

相关文章

  • 运动快乐☞改变从投资健康开始

    习惯了早晚锻炼身体,跑步&虐腹。喜欢和自己独处的感觉,只有在这两个小时的时间里,我不会对着手机看文章,刷微博,逛微...

  • 从运动开始

    这次的人生低谷已经长达一年多的时间,在此期间各种负面情绪一直环绕在心头。其实所谓的低谷,就是对现状的满意和对未来的...

  • 从运动开始

    1.昨天跑步和打球,肌肉酸痛的厉害,今天早上没有早起,给身体一个恢复时间。.早上起来必须做的瑜伽打卡,19分钟时间...

  • 改变,从运动开始

    人体在运动时,血液中会分泌一种叫内啡肽的物质,它能促进新陈代谢,刺激神经系统,使人感到快乐。当我心里烦燥,焦虑,或...

  • 运动从趴开始

    01 带娃是一个升级打怪过程,也是一件不断挖坑填坑麻烦事,有很多挫败感,但也有很多水到渠成,自然而然的事情,只要一...

  • 健康从运动开始

    最近,著名主持人李咏因为癌症去世,震惊了国人,健康问题也再次引起国人的关注。认识他,可能还是因为当年的《非常6+1...

  • 运动从健身开始

    一直想开始运动,但从来也未真正开始过,总是停留在想想的阶段,直到5月底单位组织职工进行体检,身体多项指标不正常,血...

  • 幸福从运动开始

    至海 日日精进V4 【丁酉年七月初四】 2017-07-26 ——————————— 每日商铭咏诵: 弟子奉宝叩首...

  • 生活从运动开始

    人一辈子要多少次的减肥,减肥,减肥,都是为了什么?证明自己还年轻,人过30后,觉得自己懒了,不爱动了,更多时候怪自...

  • 自律,从运动开始

    早上看到一篇头条推送的文章《早起,比晚睡更可怕》文章说多伦多大学曾做过的一项实验,说明无论是青年人还是中老...

网友评论

      本文标题:快乐是从运动开始的

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oyryudtx.html