要爱惜光阴，你们要爱惜光阴，用智慧与人交往，要爱惜光阴。人生当学的功课甚多不少，免勉、夜以继日，恐怕学不好，当学的功课做不完，当作施工，更如何敢虚度光阴、偷暇闲玩呢？要爱惜光阴，不要因闲谈耗费宝贵的光阴，耗费时间在闲谈上是多数的人通病也是最可憎的事。若是讨论有价值的问题，在圣道上或学识上互相切磋琢磨，借着谈话得着益处和进步，这样的谈话自然不在闲谈之列。
闲谈是指着与人的信心、德行、学识、工作，没有补益的谈话，就如东拉几句西扯几句，既没有一准的目标，又没有固定的范围，这种谈话最耗费时间，最耽误正事，但这却是大多数人的通病，健谈的人更是这样，我们应当留意戒除这种恶习，更应当彼此劝勉、互相监督，在这件事上不能得胜的人，决不能希望有什么？大的成就，所以要爱惜光阴，要爱惜光阴，不要因为贪看没有价值的小说耗费宝贵的光阴。
小说是大多数的人都喜欢看的读物，有闲暇的时候或休息的时间，读些宗教、伦理、教育历史或其他有益于德行学识的小说，是有相当的好处的。
但那些毁淫毁到谈鬼说怪与深心，不但毫无补益，有时甚至有害处的小说不可于目，就连读有价值的小说也不可容他占据宝贵的时间，耽误正经的施工，要爱惜光阴，要爱惜光阴，不可嬉游玩耍过度。
做工完毕以后，寻求以身心无损的游戏、运动来转换心思、调节身体、恢复疲劳。原是人生中不可少的事儿，但如果沉溺在这些事物中，以至虚度光阴、耽误施工，便是最可惜的事了。不要用太长的时光去运动、去打球，不要用太长的时光去奏乐、去下棋。平日做这些运动和游戏，最多与一两个小时维度，在休假的日期中或者可延长些。
但无论如何做这些事，做这些事总要说止住就止住，切不可因他的瑕疵更不可因为做这些事耽误正经的施工，要爱惜光阴，要爱惜光阴，若不是有什么必须要办的事儿，或必须要买的物件儿，不要到繁华热闹的场所去。那些地方的事物会吸引人的耳目和心思，使人流连往返，使人迷费光阴，使人的心倾向世界，远离天上的神，为远避是右的缘故，不可去为爱惜光阴的缘故。也不可去要爱惜光阴，爱惜光阴，养鸟、养鱼、弄花种草、赏字画、玩古玩，这些雅人韵士，我们不能说信徒绝对不可做，如果在劳苦做工以后，借此休息，身体恢复疲劳，原是有益的事儿。
不过若是在这些事上耗费许多金钱，牺牲许多光阴，就变成有损无益了，却不要因为这些事虚置巨额的金钱神交付你的钱，不是叫你这样用的，更不要因为这些事浪费你宝贵的时间。人活着是为作神的工，不是为自己游玩，要爱惜光阴，要爱惜光阴，除去身体需要的睡眠以外，不要睡觉太多。成年人的睡眠时间，有些人7小时上下足用，普通的人需要8小时，身体比较虚弱的有时需要9小时甚至10个小时。当然小孩子和病人不在这个范围内，睡眠太多，不止耗费时光，而且使人精神萎靡、无力进取。
事务忙破，睡眠太少的人应当多睡些时候，性情懒惰、喜欢睡觉的人应当少睡些时候，要爱惜光阴、爱惜光阴，无论如何忙碌，总不要停止祷告和读经的功夫，停止了这两件，我们的心灵便要枯竭，我们属灵的生命无从长进，我们要因此遭遇极大的失败。若不是因为公事在身或有其他万不得已的原因，不可停止聚会，像那些停止惯了的人，一个圣徒，在这几件事上一疏忽，便要开始退回跌倒了，要爱惜光阴，请坐。要爱惜光阴，每日都当把那一日在家庭中在植物上一切当做的是工作的尽美尽善。
今日当做的事不要等到明天，自己当做的事不要推给别人，不要怕负责任，更不要怕做工，越做工越有力量，才能越有经验。越做工的人起初虽然不会做工，日后也必定成为会做工的人。不肯作工的人，虽然有做工的才能治中，也必成为废人。有的还要加给他，叫他有余。没有的连他所有的也要夺过来。这是马太福音25章29节当中所告诫我们的话，要爱惜光阴，要爱惜光阴，除了每日殷勤做本分以外，还要抽暇读书。读在信仰和德行上有不易的书读，在施工和学识上有帮助的书，我们没有机会去到世上，许多敬畏神、侍奉神，多得神恩赐的圣徒面前去受教、没有力量，聘请世上许多有学识、有经验的人做老师，但我们可以借着他们所写的书籍，领受他们知道的一切事物。
除了读书以外，还要留意每日所经过、所遇见的一切事和一切人，借这一切的事和一切的人，增广知识加天健文，在世上生活一日，便需学习一日，要爱惜光阴。
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