今年的冬季比往年都来得早。初雪也是。
今天是大雪，节气上的。
晚上，看了床头的温度计，屋里只有21度。体感很冷。我换好衣服，房间里，宝宝刚入睡。
床边放了一个厚的瑜伽垫，上面垫了厚的地毯垫，我靠着床的一侧，席地而坐。
听着引导语：“冥想是一种大脑训练，帮你正向的看待问题………”
每天入睡前，哄好了宝宝。便在这个位置进行心灵和大脑的训练。
从刚开始的纷繁复杂的思绪里抽离出来很难，慢慢进行调整。
今年的冬季比往年都来得早。初雪也是。
今天是大雪，节气上的。
晚上，看了床头的温度计，屋里只有21度。体感很冷。我换好衣服，房间里，宝宝刚入睡。
床边放了一个厚的瑜伽垫，上面垫了厚的地毯垫，我靠着床的一侧，席地而坐。
听着引导语：“冥想是一种大脑训练，帮你正向的看待问题………”
每天入睡前，哄好了宝宝。便在这个位置进行心灵和大脑的训练。
从刚开始的纷繁复杂的思绪里抽离出来很难，慢慢进行调整。
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本文标题：冥想的一周体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ozexgktx.html
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