美文网首页
纳豆自然发酵制作方法

纳豆自然发酵制作方法

作者: JadeFox | 来源:发表于2020-02-13 18:24 被阅读0次

1:黄豆泡一夜

2:找一个干净的锅,确保没有油。放水没过黄豆,煮半个小时左右,然后关火,等待凉。

3:凉了之后,把水沥出。(水可以煮汤或者打豆浆用)

4:找一个容器,(或者用煮豆子的锅也可以),建议不要用密封玻璃的,怕发酵气太大炸了。里面也是确保没有油。豆子倒进去放匀,然后盖上盖子,最好能用小棉被之类的包一下,放在暖和的地方,最好在20度以上,她自己就会开始发酵,大约3-5天就能好。能拉出长丝了就说明已经发酵好了。

5:发酵好了的豆子,放进冰箱,可以吃的时候盛一些出来,拌上自己喜欢的佐料。就可以吃了。

我一般的会拌上姜末、蒜末、干辣椒末、盐、香油,这样也很好吃。

也有人会拌蜂蜜吃。

PS:有两个一定要注意的地方,1:一定要放凉了才可以给捂起来发酵,2:一定要保证容器无油。

相关文章

  • 纳豆自然发酵制作方法

    1:黄豆泡一夜 2:找一个干净的锅,确保没有油。放水没过黄豆,煮半个小时左右,然后关火,等待凉。 3:凉了之后,把...

  • 食育 |你不懂纳豆的好

    小e妈说食育 说起日本的传统发酵食品,就不得不提起纳豆。 纳豆 图片来源于网络 纳豆是大豆加纳豆菌发酵而成的。很多...

  • #开花厨艺#39纳豆

    纳豆是日本流行的食物,纳豆以大豆为原料,用纳豆菌发酵,制成的一种大豆发酵食品,其表面有一层薄薄的白膜,搅拌时会出现...

  • 日本人选择纳豆菌除臭的3大理由

    纳豆菌也被称作纳豆芽孢杆菌,属枯草芽孢杆菌纳豆菌亚种。顾名思义,纳豆菌来源于纳豆,即一种把大豆蒸煮后发酵而成的传统...

  • 纳豆

    早饭时,听到同事说纳豆的事情,被种草了,查阅资料才发现,所谓的纳豆就是发酵的大豆,或者说是发酵的黄豆。 小时候,夏...

  • 纳豆有效治疗心脑血管栓塞症4类人避免进食

    是的,我家上下都有吃纳豆的习惯,故冰箱里永远有小盒装的纳豆,吃饭时每人一盒,用来拌饭吃。纳豆是大豆煮熟后发酵的食品...

  • 自己动手,健康美食走起(四)

    一、 纳豆 随着年龄的增长,对健康饮食越来越关注,早就知道由黄豆发酵制成的"纳豆"营养价值很高,含有不饱...

  • 泡菜、纳豆、酸奶,发酵食物真的这么好?3类营养别错过!

    腐乳、泡菜、纳豆、酸奶……大家应该都不陌生,这些食物都有一个共同特点就是发酵。 从调料到主食,还有各种饮品,发酵食...

  • 2017.6.23.健康与营养(三)億通宝纳豆

    现在为何要吃纳豆? 纳豆是自然医食 从过去就说纳豆对身体好。自新功能发现以来报纸、杂志及电视的健康节目更加把目光集...

  • 自然发酵

    酵母是我的一个朋友,我是在网上认识他的。2009年,盛夏。那时候我刚刚大学毕业,每天为生计东奔西走,无奈投靠无门,...

网友评论

      本文标题:纳豆自然发酵制作方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ozulfhtx.html