这两天比较失落，真的。
昨天也没日更，幸好开通了会员，复活卡用上了。
感觉生活尤其的疲惫，很迷茫与无助，好像在等待着什么，意识层的负面情绪，负面情绪构造的画面，一点点的击垮自己。
和老公相识于2014年，结婚于2015年，至今，二人之间争执很多，甚至彼此间又动手过。
他对我有家暴过。
一段段，一幅幅画面，难解其中味！
在原生家庭中，我是一个乖乖女，太懂事，体贴父母，在家里做事也尤其的勤快。
妈妈老是说，“孩子，你在家如此善良，和他人相处也很友好，未曾有冲突，为啥在自己的婚姻当中，有时候看起来如此不堪”。
“妈妈，我很累，很疲倦，当自己对老公，说很累的时候，好想得到一丝慰藉与共情”。
好想听到老公说：“老婆，你累了，要么我给孩子洗澡吧；你累了，要不你先休息会，家务事不那么打紧的”。
可惜，我说都是奢望，没有理解，他只会说，他比我更辛苦，更累，我矫情什么。
“妈，是我对他奢望太多了。”
当自己的情绪不被理解与接收，当自己不被理解时，我身体里产生更多的愤怒与委屈，压抑。
这两天，一个群里的朋友和我聊天，是我主动找上她的，她说要全然的接纳自己及爱自己。
沧海一粟姐姐说：
取悦他人，不如先取悦自己。以后在家里，如果不愿意做什么家务事，可以不干，不要委屈自己。
不管你老公怎么样，不管你婆婆怎么样，你先爱好自己，当自己对一件事有情绪的时候，先不着急发泄出来，可以先不说话，让身体慢慢接受这个情绪，静静地看着这个情绪。
也许这种方式，可以避免两人之间发生的一些冲突和伤害。
在婚姻里，大家应该知道一点，女人本身就爱做思考，心思细腻，敏感等等。
一个女人如果经常压抑自己，压抑自己的情绪，委屈自己，日积月累 ，就容易生病的。
刚姐姐说的那种方式，其实是指引我觉察自己，看着那个情绪，看着那个情绪背后的东西。
任何行为，背后都可以解读一些东西或者情感出来吧。
昨天好压抑，发现自己没法集中工作了。心口撕裂般疼痛，想大声说出来，但不知道对谁说。
大家都好忙碌，忙着赚钱，忙着照顾家人和带孩子，忙着自己的事业与工作。
自己的负能量，不想轻易传给交情不太好的人。
今天，简书的朋友们，我今天把这些说出来，感觉心里舒服了一些些。
也许，两个人之间的纠缠，比如相互指责与批判，相互仇视，不然静下来，看着那个内在的自己。
也许，那个受伤的自己和好朋友聊一聊，自己的情结才能一段段解开。
比起相互撕逼，也许内观的方式，可以让自己静下来，想清楚一些事。
这样的婚姻，我真的好累，很疲倦，吵架后，就感觉自己没有力量去前行。
一次次的“重演”，其实就是旧有的模式没有改变，我还是寄望他对我好。
后来和姐姐交谈后，我才猛然之发现：我在原生家庭，把爸爸并没有满足我的爱，那部分缺失的爱投射到老公身上了，大概就是希望老公像爸爸那样爱我，无条件爱我，接纳我及尊重我。
其实大家应该清楚，只有父母对孩子的爱才是无条件的。
夫妻之间，怎么可能无条件爱对方呢？
所以，这段婚姻中，老公肯定会让我失望的，永远无法满足我的期待，也无法给到我想要的爱。
因此，沧海一粟姐姐建议我：
把老公还给老公，让爸爸这个身份从他身上分离出来，让他做他自己；同时，自己可以经常去跟父亲去做链接。
我听完这席话，懂了其中的一些意思。
其实在原生家庭中，我是有一些创伤的。
小时候，就感觉经常不被父母认可与理解，缺乏鼓励与赞美。
在婚姻当中，特别渴望被看到与认可吧。
姐姐有对我说过这样一句话，“我把他当做自己的爸爸妈妈了”。就是希望得到老公的认可吧。
亲们，是不是觉得我挺累的。
当我昨天还焦躁，痛苦不堪的时候，我相信这件事也是来送我礼物的。
我必须知道这件礼物的背后。
告诉我自己需要成长，抛弃怨妇者心态。
在这里，我恳请看到我文章的人，如果你的身边也有一些人和我发生类似的经历，请不要一句话怼她：“你怎么怎么不好，就是怨妇者心态，就是如何如何哪里不好，就是傻，所有才叫你老公如何对你”。
这个女人何曾不受伤，何曾不奔溃过。
她如果有孩子，也希望对孩子而言，有一个完整的家。
不是有这样一句话。
"幸福的童年，可以治愈不幸的一生。而不幸的童年，却要用一生去治愈！"
这位话，确实是从原生家庭方面去讲的。让我们明白一个人快乐的童年是多么的重要。
在曾老师的课当中，有说过当我们成年之后，就应该具备自己照顾人生的能力。
有些事，是不能让原生家庭完全背锅的。
在这里，我很抱歉，想对孩子们说声对不起，孩子们，让你们受伤了。
妈妈，有妈妈的无奈与叹息。请你们能理解我。
一个人完成蜕变，不是那么容易的。允许自己，慢慢来吧。
当下，就像姐姐说的那样，不着急离婚还是不离婚，先爱好自己，不要去在乎别人的评价，先取悦自己，爱好自己。
让自己从这种痛苦的心境中解脱出来。
给孩子和父母最好的礼物就是活出来，活出真正的自己。
其次，在这种模式、情境中跳出来，看事情。
加油，自己。
这种婚姻，也许是来磨合我自己，帮我完成自我成长的。
只是这些经历，好让人疲惫，难过。
在这些痛苦中，我甚至全盘否定自己，你说这些伤害大不大?
最后，相对大家说，珍惜和你一起携手同行的伴侣，相识即缘分，若不爱，可以体面的分手。
如果对方不够爱自己，也不要全盘否定自己。
不健全的恋爱与婚姻，应该早做决断。一个女人应该知道想要什么。
哪怕这个男人不爱你了，你应该也有活好的勇气。
毕竟，爱情不应该是你的全部，对吗？
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