两个月的暑假总喜欢宅在家里上网。每天晚上路过明珠广场，就会看见许多人在锻炼身体。他们当中，有做拍手操的，有跳交际舞和广场舞的，还有三三两两一起踢键子和打羽毛球的。整个广场欢歌笑语，热闹非凡，我也是羡慕至极。
或许是在家宅久了的缘故，每天浑身酸痛，上楼腿都没有劲儿。再看看身边的朋友，都在忙运动和健身。跑步的跑步，骑自行车的骑自行车，跳广场舞的跳广场舞，个个忙着养生和运动，为了好身材和好身体而挥汗如雨。唉，我也不能落伍呀，是该行动了！
说行动就行动。开始几天，我吃罢晚饭，就和女儿绕着公路散步。起初，走了10分钟的路程就气喘吁吁，大汗淋漓。一个星期后，快走20分钟甚至半小时也不觉得吃力了。十天以后，越走越轻松，40分钟快走下来，也觉得不在话下。如果中途有事落下一天，会觉得浑身不自在。
夕阳西下，和女儿漫步在小区外的林荫小道上，路旁是一棵棵碧绿碧绿的大树。一阵凉爽的晚风拂过，带来花儿的芳香和泥土的气息。一大片碧绿碧绿的大草坪，看起来是那样舒服。远处的街灯亮起来了，草丛中虫儿们奏起了欢快的乐曲。这一切，不由得让我放慢了脚步，用心细细品味这宁静而美好的时刻。快乐运动，才能健康生活，才能享受生活中的美好！
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