养生和养身，两个完全不同的境界。
一个是无形的生生不息的“生”，
养的是人体三宝“精、气、神”。
一个是有形的形体的“身”，
养的是我们看到的肉体。
别把“养身”当做“养生”，
适度的“养身”有助于“养生”，
但有些看起来养身的好习惯，
背后却损耗“精、气、神”！
世界上没有治百病的药，但有调百病的3个方法～
️ 提高免疫力
️ 排出毒素
️ 改变不良生活习惯
我们害怕生病，但我们每天用不良的生活习惯制造疾病。改变不良生活习惯，规律作息，合理运动，健康饮食，坚持每天泡泡脚、每周泡泡澡！
藏御堂家人的“宝贝”28泡---以自然之道，养自然之身！
养生和养身，两个完全不同的境界。 一个是无形的生生不息的“生”， 养的是人体三宝“精、气、神”。 一个是有形的形体...
养生这个词已经不太新鲜了，现在的年轻人都很会养生。养生是中医的提法，还有个词叫健康管理。养生还包括养身和养心。养身...
养生，养老，修养身体，身体和心灵都要成长
养生养身 1，
养生， 调养爱护身体生命， 身体心灵，健康快乐美好。 养生包括养身养心， 很多人把养生当成了养身。 《黄帝内经》：...
原标题：【养生】5大初夏养生智慧 养身 养身有道... 《黄帝内经》对初夏的养生有这样的描述： “五月，此谓发陈，...
一静心养生 这是简单养生养心好方法，轻轻闭上眼，静养心，调养身体。简便易行，对调养身心收获明显。 静心养生方法: ...
“君逸臣劳”是曾国藩提出的“养身之道”。 请注意，是“养身”而非“养生”。“身”贵在“头脑”和“手脚”，二者均是做...
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本文标题：养生和养身
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