对冲是一个金融学术语，指是同时进行两笔行情相关、方向相反、数量相当、盈亏相抵的交易。
最近，我用这个方法来解决我们的情绪问题。
比如，我们在生活中遇到一些令人气愤的事情。而你又不可能像美剧那样，找到那个惹你生气的人，暴打一顿或是持枪对射。但是，人的情绪是一种能量，一旦在体内升起并迅速积聚起来，就有可能在体内形成了一座小火山蓄势待发。
这种状态下，就出现了新闻中我们看到的路怒族或是唐山打人事件。
他们都通过暴力来释放自己的情绪，但是，这样的方式，不但伤害了别人，自己也需要承担必要的责任，结果对自己往往是不利的。那么，有没有一种不伤害别人，又能释放情绪的方法呢？
我今天就来说说我这种对冲的方式。
对冲是指某件事对你形成了伤害或损害，让你处于负性的状态中。那么，你就去寻找一件让自己得利的事情，来冲减前面的损失。从而，让自己的情绪得到平衡。
比如，在你情绪低落的时候，约个朋友去商场大吃一顿自己喜欢的美食，到商场给购买一件自己心仪已久的服装，约几个朋友一起K歌，来一场说走就走的旅行。让这些美好的事情冲减你心中的抑郁或不快。从而，把你从坏情绪中拉出来，让好情绪围绕在你身旁，让自己处于良好的状态中。
总之，就是去做一件你喜欢的，让你高兴的事情，与本来已经存在的不良的情绪相抵。
以上只是我自己的一些方法，你可以用自己喜欢的方式去试试。
毕竟，平静的情绪是我们生活的最好状态，失衡的情绪会给我们的生活和事业带来不良的影响。
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