接纳我的身体，好好照料它，仔细看看加在它上面的信念……
和每个想法、感受、人物和情景都成了朋友。反向思考是要我拥抱生活的全部，一旦能够说出来我愿意……必会激发一种开放心、创造力和灵活度，内心所有的抗拒都会随之融化，使我放松，而不是继续毫无指望地用意志力或蛮力把逆境摒除于生活之外，真心说出我期待……能帮我积极地开放自己，迎向广阔的人生，内在的自由让我在世间活得更轻松自在，更有爱心。
那些念头会随时出现，而且让我一再感到焦虑或沮丧。期待这些感受吧，因为它们是一种信号，提醒我该是清醒的时候了，任何不舒服的感受都能把我带入到“转念作业”。痛苦和不舒服的感受都在呼唤我反躬自问，才可能真正开始期待不舒服的感受，甚至把它们当成朋友——正在提醒我……
身外的一切人事物，都是自我想法的倒影，所有的负面感受，都是一份礼物，都能带给自己解脱……
一大早，我便被自己的思想流中伤的一败涂地。呼吸接纳了自己情绪所造成的身体感觉，让自己感受当下的身体感觉。念头（声音...
接纳自我，需要接纳自我的很多面向，它包括：自己的思想、念头、情绪、感受等等。但成长的经历让我们比较容易接纳自己正面...
感受感觉，接纳思想，臣服念头带给自己的情绪变化，觉知到这些变化，没有评价和评判。 感受到总是被思想和其所带来的情绪...
今天去感受身体的韵律，按照身体的步调前进。感受思想的跳跃，行程的忙碌。
001我不是谁 我不是身体，因为身体会成长，我不是思想，因为思想会改变，我不是感受，因为感受总是伴随不同的对象。 ...
1、减少自我安慰，接纳事实就开始去面对事实。这个时候接纳事实之后，就将注意力放在自己身体感受上面来，不断加强跟身体...
今天一早收到航班延误的消息，11:50延误至13:00。好吧！我和先生带着孩子一起吃了一顿美味的自助早餐，...
一感受 我们要多倾听孩子，尊重孩子，接纳孩子的情绪，我们要把自己的情绪控制好。 二收获 接纳孩子身体的不协调，让孩...
情绪流动在身体得每个部位，身体接纳情绪的发生让其变化。 感受情绪的过程在某个部位停留，不要排斥情绪...
我的思想如脱缰野马，横冲直撞，不由自己驾驭。 我的身体如下山猛虎，摧枯拉朽，与思想同床异梦。 我常想，是身体决定思...
本文标题：接纳身体，思想，感受
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