题目1:记录下自己这一刻的情绪体验
开心,焦虑,害怕,愤怒
题目2:看下列哪些标签跟你的情绪相关?选几个匹配,写下来~
间接唤醒,叠加唤醒,随来随去,复合情绪,消极情绪
题目3:这个情绪下的你,想干嘛?选几个,写下来~
找人聊天
本文标题:《情绪管理》第一章练习
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