001 亲爱的孩子，我希望你此生每一个决定都是出自内心的渴望和爱
一早就遭遇滑铁卢事件，与孩子商定送去同事家托管。结果我刚到办公室，对方孩子姥姥就打来电话。告诉我孩子不想在他们家玩儿，想回家。
一早和孩子商量的时候，我就能够感觉到孩子是出于为了满足我出去工作的需要而委屈自己做出的决定。我非常惊讶于孩子会有这样的感觉，为了满足妈妈的需要，会委屈自己吗？
我不喜欢孩子有这样的决定，我希望孩子每做出一个选择，都是出自内心渴望和爱。于是我对他说，如果你真的不想去，妈妈也可以在家里面办公。可能是他对于我这句话有一种不确定，他还是坚持去小朋友家了。
我不知道到那以后发生了什么，总而言之到那以后让他觉察到这不是他自己真正的渴求。我第一时间赶到，我能够感受到他的委屈，满足他的联结的需求。
当我们晚上再去回味这件事，你既可以决定去，也可以决定不去。如果你决定去，我希望那是出自于你的真心。如果你决定不去，那我们在家里面各自享有各自的学习办公时间。我第1次感觉到你需要和孩子去谈这样深刻的话题。这也是成长的需要。
我自己在反复过程当中，当然内心也无法安定，很庆幸自己没有执着于这份痛苦。我看到了这份痛苦的价值，我对这个经历说是，他让我关注到孩子的需求，也关注到自己真正的需求。我不需要去办公室才能够办公，不需要去办公室才能够粉饰自己。你看，天地华盖，哪里都可以解决问题，我的办公场所如此美好。
临在
002 朋友
记录两则孩子与朋友的对话。
第一则，我儿子的好朋友骏骏来我家一起吃晚饭。饭桌上我们一起聊天，聊到各自朋友的话题。
骏骏说我有两个朋友，其中一个你猜是谁，另外一个你猜是秘密。我跟他开玩笑，我说你最好的朋友是妈妈吗？没想到得到了一个肯定的回答。
于是我又很羡慕，转而问我儿子，儿子，你的好朋友里有妈妈吗？我儿子不置可否，一笑而过。骏骏在旁边敲打，肯定是罗罗呀！“还有你！”没想到阳宝会无缝补充，让骏骏也感觉到价值。
第二则，阳宝和骏骏出去玩，原本没计划骑车。但是骏骏一下楼就奔着阳宝的两个小孩车跑去，率先占了一辆好骑的。原本没计划骑车的阳宝，看到好骑的车被占去，心里有一些不悦。可是他又不知道说点什么，反正自己没计划骑车嘛。
情绪有点厌厌地推另外一辆不好骑的车也出去了，两人走了没多久，便觉得无趣，因为他的破车肯定追不上前面狂奔的骏骏。
我一开始没有注意到他们两个人之间的小波折。没玩多一会儿，阳宝就跟我提要回家，要两个人回家玩儿，这倒是让我有一些诧异。开始关注这两个好朋友之间发生了什么。
两人商量半天未果，后来骏骏一句话点出奥秘所在。今天说那我们换个车吧。这样一句话就换来轻松喜悦的阳宝，又能和小朋友在外面无负担的奔跑了。
你也是我最好的朋友
003 卡壳
又是一早亲密的联结，感谢卫红，让我看到一个丰盛的生命，看到生命潜力的无限可能，看到我一直都有价值，看到我其实一直都很富足。感谢一个能量满满的清晨陪伴，每天这样开启真的是感觉太棒了！
连接很密切，作业很卡住了，今天为了完成这个作业几度坎坷，又反复去听董老师的课，一直到了晚上听到董老师的为三位案主的疗愈，才真看到董老师的厉害之处。
观察细致入微，深刻体会感受和需求，不去劝服。而是引导按住自己发现内在的痛苦，每一份痛苦的经历到底要教会我们什么？
谢谢董老师和三位案主，让我们在痛苦中都发现了真正的价值，这些痛苦的经历都是来教会我们一些东西，让我们尊重和信任自己，让我们更加关爱自己，让我们与自己有更深的联结。
我对这个经历说是，这不是一种道德上的捆绑，是全然的接纳，发现自我的价值，关爱自己。
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