美文网首页
说说睡眠

说说睡眠

作者: 诗怡1978 | 来源:发表于2017-11-21 21:42 被阅读0次

周末,总是忙到天昏地暗。周六晚上,我十点半就睡觉。睡觉前,把电脑搬进自己的房里。儿子一个劲地追问我:“你就这么不信任我?”是的,我不信任他。上周的上周,你不是偷偷地上了一次QQ?人和人之间的信任需要彼此真诚和维护。我懒得理他,倒头就睡。过了几分钟,我刚刚睡着,他又进来问我其他问题,我吓了一跳,惊醒了过来。不过,最近太累,并没有影响我的睡眠。

周日,知道某男从外地回来,能接儿子放学。我早早洗完澡就睡觉了,一夜无梦,五点闹钟响起,我起床看见厨房间有人在忙碌,就躲进被窝里继续睡觉。或许比平时多睡了两个小时,早已没有睡意。六点多,起床洗漱,打扫卫生,一整天也像打鸡血一样精神抖擞。

昨晚,我也早早睡觉。睡梦中,某男走进来问我早饭准备了点什么?他说儿子要吃汤圆,他做早饭,我就把闹钟调整到六点四十。今天,也是精神抖擞。我知道,这和睡眠有关。

没有午休的日子,能早睡两个小时,这样的睡眠给自己的工作带来很大的好处。今天一天的工作量是其他时间的一点五倍,我在想,我应该如何调整睡眠时间。

早睡,其实和儿子之间就少了交流。晚上回来,我已经睡觉了。早上他走的时候,我还在睡觉。我在考虑,是不是晚上早点睡,早上依然是爱心早餐?

相关文章

  • 说说睡眠

    周末,总是忙到天昏地暗。周六晚上,我十点半就睡觉。睡觉前,把电脑搬进自己的房里。儿子一个劲地追问我:“你就这么不信...

  • 说说睡眠

    这几天总是感觉身体很疲惫,到了晚上的时候,特别容易头痛。 按摩的时候,老师建议要把节奏放慢,要注意休息。对我来说5...

  • 说说睡眠

    根据美国疾病预防控制中心从国家睡眠基金会援引的指导方针,虽然睡眠需求因人而异,但多数成年人都需要7至9小时来获得神...

  • 清晨说说睡眠

    旭日缓缓东升,渐渐渗透浓雾,万物开始复苏,大地开始觉醒,鸟儿在枝头叽叽喳喳互相追逐。美好的一天,一个新的开...

  • 世界睡眠日,说说睡眠吧!

    3月21日,是世界睡眠日。我也是刚刚知道呢。不过,很欣慰,这两天中午都美美地睡饱了两三个小时。 说起睡眠,先心疼自...

  • 说说我的睡眠

    写在前面的话:好久没来简书,源于不满意于自己的文字功底,伤脑筋的构思,也有碍了我的睡眠,所以现在去学唱歌,做一点轻...

  • 张立新 || 说说睡眠

    2018-11-09 早上又是跟往常一样,5点钟自然醒来。因为这几天天气冷,在暖气到来之前,家里大约只有20度,所...

  • 拯救睡眠听我说说

    这两天老公都有些失眠,自觉作息正常,也没啥心事,就是睡不着。其实在我看,不是没原因的,只是有些他看不懂。 中医的观...

  • 说说我的“睡眠”问题

    2019年1月7日 星期一 晴 今早值班,本应早起,却不小心睡到了六点。以前六点都已经在上班路上了,最近真是太...

  • 睡眠质量,其实和深度睡眠是息息相关的

    今天说说睡眠的核心价值。 核心价值?其实是说—— 【1】——深度睡眠——占据整个睡眠时间的四分之一 1、睡前两小时...

网友评论

      本文标题:说说睡眠

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pbrgvxtx.html