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斜方肌扳机点按摩

斜方肌扳机点按摩

作者: 咋的都好 | 来源:发表于2021-03-22 17:15 被阅读0次

今天赵老师给我们重庆来的三个学员单独一个班上课。

我们学习了肌筋膜,以及斜方肌扳机点。
下午老师讲了斜方肌的六个扳机点后再让何波脱衣坐好,给我们分别指出六个扳机点位置后,教我们用筋膜球按摩扳机点。

整个下午我们三个轮流按摩斜方肌扳机点,每次两个按摩一个。我被按摩时,感觉很痛,不过结束后就感觉很放松了。

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