傳統艾灸的缺點是：直接灸所造成的創傷與疼痛。這個創傷與疼痛是不必要的，並非一些人所說的一種必須的表現。這是錯誤的認識，更是一些誤導，來掩飾傳統艾灸的明顯缺點。
是什麽就是什麼。大大方方的。勇於承認缺點，才有利于改進和發展。
另一個錯誤認識：艾灸必須見火見煙。
我與妻子就此問題還爭論到深夜。艾煙如果有效，為什麼吸菸（吸烟）不用艾葉製作成菸葉？用艾的根本原因在於艾熱。不得已燃燒見火見煙。熱為根，煙火僅為枝葉，且煙不是什麼好事。更別說，艾煙有說法是致癌物質，暫未得到充分的證實。
通過以上認識，用周楣聲教授的總結完善我這段認識。
第一：熱源不能離開艾。
第二：艾不能有煙。
有“艾”才更健康
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