跳绳

作者: 瓜子的白 | 来源:发表于2019-04-23 23:02 被阅读0次
跳绳

眼见肥肉日渐嚣张,我下定决心据绳以抗。尽管已晚上9点20,我仍然潇洒的停下手里的游戏和眼里的美剧,扎好头发换好鞋,出门时发现家里的猫也越发圆滚了,教育一下:胖猫,走,跟我下楼跳绳减肥,誓与不良脂肪抗争到底。哪知它没有征服门外世界的勇气,只愿意在客厅沙发等地盘凭自己的实力一步一个脚印的走下去。哼,猫目也寸光,我自己去。我的目标是2000个。

我早就看好了跳绳地方,楼下的消防通道旁有很多车停放,车位已满,不会再有车绕来这条路了,我选在住宅楼入口旁不远处,也不用担心突然从黑夜中蹿出个人来吓我一跳,虽然要作战,但是也要保证安全才行。城市喧嚣,微风静燥,天时地利人和,都是刚刚好,放好钥匙和手机以及小挂包,起跳。

2000个,加油!

两下,眼镜不合适,老往下掉,摘下。

三下,发型不合适,丸子头太重,重绑。

十下,衣服不太合适,卫衣带子两端有个金属球,来回上下打到我美丽的锁骨,受不了。

三十下,鞋不太合适,一双板鞋鞋底有点硬,我想我应该穿我鞋架第二层第一个格子里那双白色的跑鞋会比较好。

七十下,小腹开始有些酸痛,我想起来我没有做准备运动,想想高中的体育老师是如何教的准备运动,弓步,手腕,脚踝,剩余的没有记住,所以拍拍手,伸伸腰,勉强算是吧。

数太多记不住数,数到100后我又从1开始数,这是我的第2个100。

第三个100,想着难得运动,要坚持,要发条朋友圈请圈监督,跳绳打卡。但是我要调皮一下,文案我都想好了:下楼跳绳,目标2000,顺道逛了夜市,我要减肥吃水果,但是炸鸡吃着着实不错。

第四个100下,绳子开始不合适了,它总是打到我的腿或者手,绳子细,所以非常疼。鼓励自己忍着,这是通往胜利荣誉徽章。

第五个100下,中断的次数非常多,手和脚开始发软。开始反省自己,冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋,但2000个也非一日就能达成的,跳太多可能会引起四肢酸痛,明日还要早起上班,也许我的目标定的太高,我应该逐渐累积,直到达成2000个。

才半小时500多下,我疲惫不堪,汗淋淋粘着衣服格外不舒服,于是我停下了,甚至像刚才想的那样,往小区外夜市走了一圈,水果摊不知为啥并不像往常一样前来,路过炸鸡店时营业员也已经在收拾东西准备关闭店门,虚无的走了一圈又回到小区,此时来往的人更少了,只有行色匆匆的下课学生背着书包往家赶。抬头望耸立的楼房,唯有几家灯火仍昏黄,也许大多数人都在进行着睡前的温馨对话,聊一聊明天畅想,看了下手机,仍无回信。

今天摘了句话:山河远阔,人间烟火,无一是你,无一不是你。

累了,睡觉,晚安。

跳绳

相关文章

  • 跳绳

    儿子自己参加学校跳绳社团,看到他的进步, 也看到要努力的地方,儿子说自己有努力练习,可我眼里看到的是儿子跳一会玩一...

  • 跳绳

    Nancy 2018年4月13日 跳绳 今天第一次使用新买的跳绳。这个跳绳没有绳子从脚底下穿过,只在两个手柄上连接...

  • 跳绳

    前段时间由于睡眠不好,夜跑就停了,明面上说是给自己身体一些调理的时间,其实只是想偷会儿懒,这懒一偷就偷到了今天,已...

  • 跳绳

    暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累,但是我调成突破了300了我心里非常高兴,跳完300克的时候我去转学,需的坐...

  • 跳绳

    跳绳跳得快的方法,技巧: 1、跳绳的长度:单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法:握在绳柄中后端...

  • 跳绳

    今天早上,我早早的起床去跳绳了,因为下一个礼拜三,安徽省领导要来检查我们的跳绳考核。所以我要勤加练习。 ...

  • 跳绳

    最近给自己订了一个运动小目标:每天跳绳一百个。 还是从朋友推荐的“微习惯”这本书里学来的方法,因为制订...

  • 跳绳

    这几天,我在家休息几天。好好的陪了陪孩子。每天放学,早早的写完作业。我就带他去楼下跳绳。一来,我减肥,运动一下,二...

  • 跳绳

    我练散打课时,老师让我们玩了战绳,也可说是跳绳,让我们学了一种花式跳绳一一跳大绳。 跳绳是在摇绳子时...

  • 跳绳

    晚上早早吃完饭,本想下楼陪墨墨玩,谁料小家伙黏着邻居阿姨不下怀,正准备回家,恰遇三四个小男孩在那里跳大绳,...

网友评论

    本文标题:跳绳

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pceigqtx.html