美乐爱觉643｜我真正看到了身体的需要

美乐爱觉643｜我真正看到了身体的需要

清明节，孩子生病，然后自己不舒服，我零散地请了两天假。

今天腹泻严重，凌晨3点醒来后腹泻不止睡不着，最终还是纠结着跟领导请了假。

即便是我已经知道要觉察到身体的需要，明明知道今天身体也是吃不消的，但还是觉察到了请假的“不舒服”。

我确确实实觉察到了对自己的苛刻，一直以来我真的把身体放在后面了呢。

真正看到了~

谢谢这几天的“不舒服”，排负着，也体会着爱与关怀，谢谢你，我爱你。