美文网首页
情绪的背后是评判

情绪的背后是评判

作者: MaggieZH | 来源:发表于2022-11-20 06:30 被阅读0次

本来很轻松的聊天,聊着聊着却发现,自己的语速开始加快,内心有股火开始升起,好像自己是对的,说其他都没用!好像所有事只有依靠自己,想别的都没用!好像这些就是自己的一份责任,别人没义务!

我也没必要去学习,去改变。我有我的价值观,我没觉得错,虽然会累,但我会坚持!只是不同的是,做不到,不再逼迫和勉强自己,会接受我做不到。

爱自己,不是去裹挟别人!爱自己,与他人无关!

我知道我的情绪,因为知道这个情绪的背后有着深深的评判,不认可!

相关文章

  • 情绪的背后是评判

    本来很轻松的聊天,聊着聊着却发现,自己的语速开始加快,内心有股火开始升起,好像自己是对的,说其他都没用!好像所有事...

  • 评判

    觉察评判的背后,评判别人就是评判自己,背后是自己的痛苦,觉察背后的东西,身体是我的吗?我的心是我的吗?我看到的是真...

  • 胡想

    《在远远的背后带领》一书中讲过不评判的内容。我们生活中充斥着非常多的对他人的评判,评判也是激起我们各种各样4情绪的...

  • 令人不悦的赞扬堪比责备,如何才能使赞扬与责备恰到好处?

    《增广贤文》中说:“谁人背后不说人,谁人背后无人说。” “人是评判的动物”,我们在评判他人,也在被他人评判。恰到好...

  • 评判的背后

    想象今天休假,你带着家人来外面的一个餐馆吃饭。从外面看,这个餐馆的装修非常讲究,古色古香的桌椅配上几盆婀娜多姿...

  • 2020-04-14

    我对自己的负面情绪有评判,负面情绪没什么不好,和白天黑夜一样,是完整的一天。觉知:我愤怒的背后情绪、感受、需求,然...

  • 分享|关于做价值大楼练习「提取意识力主张」时的发现

    ——漫天的评判背后是自己的主张 深刻地理解了一轮,什么叫做「评判的背后都有你自己的主张」。 我写的练习事件是关于和...

  • 高难度对话读书笔记—情绪篇2

    要想将自己的情绪巧妙地融入谈话,关键的一步就找到那些隐藏在愤怒的归因和躲在评判周围及其背后的情绪。 真正让人们感到...

  • 评判的冲动背后是内在的痛苦

    导语 当你评判的时候,你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在,你阻止了自己注意到自己的内在正...

  • 停止“评判”,你可以看到更多

    《在远远的背后带领》读书感悟 “评判带来分离,当你评判自己时,你在远离自己;当你评判他人时,你在远离他人。” “不...

网友评论

      本文标题:情绪的背后是评判

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pcfbxdtx.html