本来很轻松的聊天,聊着聊着却发现,自己的语速开始加快,内心有股火开始升起,好像自己是对的,说其他都没用!好像所有事只有依靠自己,想别的都没用!好像这些就是自己的一份责任,别人没义务!
我也没必要去学习,去改变。我有我的价值观,我没觉得错,虽然会累,但我会坚持!只是不同的是,做不到,不再逼迫和勉强自己,会接受我做不到。
爱自己,不是去裹挟别人!爱自己,与他人无关!
我知道我的情绪,因为知道这个情绪的背后有着深深的评判,不认可!
本来很轻松的聊天,聊着聊着却发现,自己的语速开始加快,内心有股火开始升起,好像自己是对的,说其他都没用!好像所有事只有依靠自己,想别的都没用!好像这些就是自己的一份责任,别人没义务!
我也没必要去学习,去改变。我有我的价值观,我没觉得错,虽然会累,但我会坚持!只是不同的是,做不到,不再逼迫和勉强自己,会接受我做不到。
爱自己,不是去裹挟别人!爱自己,与他人无关!
我知道我的情绪,因为知道这个情绪的背后有着深深的评判,不认可!
本文标题:情绪的背后是评判
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