好好吃饭也是才华横溢

在那一年的“时间的朋友”跨年演讲中，王石在15分钟的分享中说：吃饭要学习，睡觉要学习，运动要学习。一切皆要学，也只有学了才能做的更好。下面分享一些与“吃”有关的语录。

【1】种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。让你健康最好的时间是十年前，其次是现在（《薄世宁 医学通识50讲》）。

增加正收益和减少负效应，都是好的投资，可能我们常常忽视减少负值。最好的医生是治未病，把风险扼杀在最最早期。好好吃饭，就是最好的医生，可以让自己更健康。

【2】人世间如果有任何事值得我们慎重其事的，不是宗教，也不是学问，而是吃（林语堂）。

吃的东西，是要进入我们身体的。如果连进入身体的东西都不重视，不知道还有什么是值得重视的。

【3】因为离开你的人越来越多，所以留下来的人越来越重要。《玩具总动员2》

对于减重的人来说，未来，离开你的肉越来越多，所以留下来的肉就越来越好。赶走不好的，留下好的，生活如此，身体亦如此。

【4】不管做什么，都要做到极致。上班就认真工作，笑就尽情大笑。吃东西时，就像是最后一餐那样去享受。  ——《绿皮书》 ​​​​

做一件事情或面对一个事物，到了享受的级别了，就是幸福阿，就是最好的养生。

【5】一个人思考不好，爱不好，睡不好，归根结底，都是因为吃得不好。by伍尔夫

盲目吃饭的一个坏处，可能是导致盲目思考。

【6】一起做完这场固执的梦，用自己喜欢的方式吃一生。《日食记：用自己喜欢的方式吃一生》

拥有一个你说了算的人生，就从吃开始吧。拒绝不该吃的食物，拒绝不该见的人，拒绝......

【7】活着，大吃大喝也是对生命的一种尊重。蔡瀾 《我决定活得有趣》

眼、耳、鼻、舌、身各个官能的领域，可以不分界线。用舌头品尝美味，其他感官也感受到的话，就是美。

【8】在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。 ——苏岑

好好吃饭也是才华横溢、好好吃饭也是才华横溢、好好吃饭也是才华横溢，重要的事情说三遍。

【9】《学会吃饭》

吃饭，这样一件重要而又有仪式感的大事，正在被我们慢慢抛诸脑后。

比听过很多道理还过不好这一生更可怕的是：你吃了了十几年、几十年的饭，却依然没办法处理好你和食物的关系。面对食物时，你是想吃而又告诉自己不能吃？还是明明不想吃，却又劝自己不能不吃？

察觉自己为什么吃，比吃什么，怎么吃更重要。——《学会吃饭》

【10】你过得好不好，没人知道，但你长得胖不胖，一眼便知。

不胖，不是为了别人，而是为了自己，因为研究表明胖跟很多疾病有关。

【10】“管嘴迈腿”并不是简简单单靠自制力就能完成的，它涉及情绪管理、规律生活、饮食结构、荷尔蒙分泌、基础代谢率、饱腹感、燃脂速度等等，是个系统性工程。

写作也是系统性工程呢！家庭教育也是，......，生活中还有什么不是系统工程呢。然，我们有没有把他们当作系统工程来对待呢？

【11】幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。《飞屋环游记》

当我们老了还能想吃就吃，想想都幸福。为了现在和未来的幸福，开始好好吃饭吧！最好的时间是10年前，其次是现在。而“骄阳快乐减肥营”是一个好的选择。

【完】