今天的会议主题是练习处理与逝去的亲友的哀伤的后两个步骤:重建自己的安全岛，和开创自己的生命。
今天讨论分享的话题是:人生道路上正在或遇到过什么瓶颈？怎样突破的？你让人欣赏的特点起到或会起到什么作用？
自己人生路上遇到过瓶颈，很幸运的是都渡过来了。因为自己有比常人多一分坚持，在坚持的路上不断吸引到能帮到我的贵人。让人欣赏的特质是积极、阳光，值得信赖，靠谱。今天是体验周最后一天，自己通过参与练习，获益匪浅。感恩遇见！
发现最近的自己意识和行为有更多的提升了，倾听和在互动中更能自然真诚的表达。虽没有正式学叙事，但通过以前的自我探索、学、习，发现很多不同的方法和理论是相通的，自己已经部分内化并运用到生活中了。更多静定慧在呈现，很让自己欣慰。这些都让自己更加坚定地沿着这个方向持续地成长自己。再做些力所能及能帮助他人的事儿，因为自己也在不断地被帮助着。想起有句歌词“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”生命不息，成长不止。继续不断地拓展自己的生命宽度和厚度。
感恩一切的发生！感恩生活的馈赠！祝福大家越来越好！
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本文标题：叙事疗法体验第五天
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