跑步+爬山

今天是2022年6月26日，星期日，天气阴，气温24-33℃。今天周末，早上来到九里河湿地公园跑步五公里，虽然一星期没跑了，跑步的配速有点下降了，不过自我感觉还行，现在天气炎热，做不到每天都跑，但坚持至少一周要跑一次五公里。

下午三点多从家去发，陪宝贝一起去爬惠山森林公园，我们将车停在映月湖，在映月湖站乘地铁二号线，至河浖口站下车，从四号出口出来后直走大约五六百米再右转就能看到惠山森林公园的牌坊。

来到山脚下，宝贝一看都是泥石山路有点闹小脾气止步不前，后来在我和她老爸的劝说下，才算勇往向前，一路上还在说这样的路还有多长，我说不长了前面就水泥路，一路上还担心宝贝，怕她体力不支，不愧是青春年华，一路上都不怎么停顿，终于到了水泥路，也就是说爬上了山，拉伸一下，压压腿，喝点水，现在只需沿着山上的水泥路向前走就直达云龙了。一路上鲜花彩蝶，引得宝贝频频为之留影，站在山上居高临下，高楼大厦尽收眼帘，远眺鼋头渚、太湖风光、天边那一抹霞光真是好看。来到云龙后，与宝贝在此合影留念。

乘着天还亮，我们原路返回，而宝贝却不想再走那泥石路，于是我对宝贝说，此路返回用时最少，再说刚才我家宝贝都已经战胜自我了，再多走一次又有何妨，不如再挑战一下自己，我家宝贝最棒的，妈妈最喜欢。宝贝在我的甜言蜜语中，最终屁颠屁颠的跟在我和她老爸中间下山了。下山路上我在前打冲锋，宝贝在中间，她老爸在最后。一路只听老公在对宝贝讲，下山该如何如何，注意脚下等等，跟宝贝讲要做一个勇敢的人，有智慧的人。

对于宝贝今天的爬山表现，我们给她点个大大的赞！我家宝贝很棒！