如果你是一名上班族，你对自律的重要性的体会是不会很深刻的。
为什么？因为，你工作的单位正在帮你严格地要求自己。什么时候该上班，什么时候可以下班回家，单位上一定是有严格的考勤制度的。一件工作什么时候必须完成，要完成到什么程度，达到一个什么样的效果，你的领导会对你提出明确的要求，你只需埋头苦干就行。你如果乱来，就会被领导教训，甚至会被扣工资，严重的会被辞退。所以，你一般情况是不会乱来的。
但是，作为一名自由职业者，或者作为一名创业者，你面临的情形就有所不同了。上班下班不受限制，工作该怎么做自己说了算。唯一有可能对你提出要求的人，或许只有你的客户。但对于客户的要求，要不要去满足对方，你自己也有着充分的决定权。我们来看，如果这样的高度自由落在了你的头上，到底会发生什么情况。
短视频，如今的短视频拍得太精彩了，所以睡觉之前你一定会刷一下短视频。一刷，一不小心就到凌晨两点了，实在困得不行，终于闭上了眼睛。凌晨七点，得送孩子上学吧，可是送完回来后发现八点不到，如此天寒天冻，你一定会重返温暖的被窝，再小睡一觉。这一睡，什么时候能起床，就看肚子什么时候饿了。也许是十点，也许是十一点，我们就以不太过分的十点起床来说吧。十点起床，你得去洗漱一下。刷牙，剃须，洗脸，梳头——虽然没几根头发，但还是得梳一下，因为据说梳头皮可以促进血液循环，对头部神经也有好处。此时已是十点半了。
洗漱完毕，你得自己去煮碗早点，对吧，不能空着肚子。捡葱，烧水，下面，配作料，为了营养全面你还得捡上一点新鲜蔬菜，加一个煎鸡蛋。吃完，你得去把锅和碗筷洗了，把碗收进碗柜，把厨台抹干净。此时已是十一点半了。
你一看时间，觉得太晚了，早上是不可能出去了。于是，你开始烧水泡茶。你端着一杯热腾腾的香茶来到电脑面前，启动电脑，一看电脑上的时间，十一点五十九分。心想，好险，差点磨到十二点才开始干活！
十二点才坐到电脑面前，这意味着什么？
意味着，上班族已经上了一个早上的班，他们用了一个早上的时间，或许已经完成了一项领导交给的任务。证券市场已经收盘，职业交易者已经跟踪了市场的运行情况，如果有交易机会他们已经执行了交易。各行各业的人都在努力工作，而自己，没做任何事，没有锻炼，没有阅读，没有码字，没有创造任何价值。当别人都在努力的时候，你却在虚度时光，如此下去，必将走向穷途末路。我们是不是该为此痛心疾首?！
所以，对于一名自由职业者或创业者来说，自律很重要。人总有惰性，在没人监督的情况下，我们很容易随性而为，想不干啥就不干啥，想吃啥就吃啥，过着猪一样的生活。这或许也是自由职业者或创业者成功的几率并不高的原因。
还好我不是创业者，也不是自由职业者。我最多算是一名“半自由职业者”。但是，原理都一样，我也必须严格自律才行啊。
自律，当体现在一个人对其时间的安排上。
自律，应该从准时睡觉和按时起床开始。
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