第一课 复盘咖啡冥想的框架

第一课 复盘咖啡冥想的框架

亲爱的第二期咖啡豆们，

在我做复盘之前，我耳边似乎响起了姚老师轻快的唱歌的声音，哈哈，想起就开心。

我的文字虽然不能唱出声音，但是我忍不住发段我喜欢的歌词：

“春季已准时地到来，

你的心窗打没打开，

对着蓝天许个心愿

阳光就会走进来……”

第一课 复盘咖啡冥想的框架

你想种出三个月之后就能够成功的项目？

你想种出半年之后就可以月收入翻番的结果？

你想种出我的父母亲能够健康的出院？ 你想种出在这个年底我的孩子学习成绩可以达到前十名？

你想看到你种下的种子更快更好的开花结果吗？

除了夯实上面两层地基，第三层地基是需要更细心了解的。

咖啡冥想的最基础框架：

1，保持喜悦感：你一定要怀着喜悦的快乐的有趣的心情去做咖啡冥想。

2，形式：咖啡冥想的形式可以多种多样，允许有创意。

进入初恋的感觉一样。

你可以坐在那里，一个人像做白日梦完全沉浸在那份特别喜悦的专注当中；

你也可以跟一位咖啡冥想业力伙伴通电话去做；

你也可以跟父母亲或者跟孩子通过交流和提问去做。

3，细节：像看一场电影，你非常投入的看一场电影，回到家里你还在反复回味那些电影里头给你留下，特别甜蜜和美好的激动的场景，一格一格的胶片的影像在你的脑海里反复回放。

亲，写到这里，又让我想起歌曲中的歌词：

“花儿已竞相地绽开，

你别总是站着发呆，

快让自己再美丽一些，

让世界因你更可爱。”

第一课 复盘咖啡冥想的框架

4，回向：

把你在咖啡冥想中的那些美好的细节发射到你的未来，因为你回忆到你所有为他人所做的好事就已经又再一次种下种子，然后把这些种子发射到你的未来，在未来呈现出你所要达成目标的结果。 定点发射给你相关的目标，定向发射给你的目标。发送给你想要实现的人，想要实现的事情。

同样是做一件好事，里面有许多细节，根据你的目标的不一样，去做精心挑选，在咖啡冥想时放大相关部分，发射给相关的目标。

同一件事情，同样一颗种子，你既可以回向给自己，也可回向给老公，还可回向给孩子等等，完全可以同时回向给不同的人相关目标，同时发射哦！

记住，种子没有期限的，任何时候的都可以用来做咖啡冥想。

最后，几个关键问题解答（自检表）； 问题一： 为什么无法喜悦？

1）我有喜悦的种子吗？

总是给他人带去愉悦和快乐，多对他人说赞美柔和的话。

2）我练习瑜伽了吗？

打开心结，才能获得快乐。

3）我尝试调整了吗？

当你用一个方式做久了，喜悦感下降，你就换一种方式，让你由新鲜感产生激情和喜悦。

问题二：为什么没有细节？（自检表） 1）我做了第二步吗？

做计划，好好规划帮助业力伙伴的细节。

2）我的第三步专注投入吗？

见业力伙伴情绪要饱满，用心。

3）种子新鲜吗？

种下新的好种子有更清晰，有强烈画面感

有非常投入的情绪。

找到与你的目标相关联的过去种下的好种子，留下有深刻画面印象的种子，也会做出高品质咖啡冥想。

记住：咖啡冥想时，一定是与你的目标相关联的种子。

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最后，让我再借这首歌抒发一下此时的心情：

“有冷就有暖，

冬天是否让你好烦，

黎明醒来请揉揉你的眼，

你会发现天那么蓝。

桃花也红了，

心情也好了，

冰封的情感，

请解除冬眠。

风也变暖了，

云也变淡了，

往事已飞了，

飞过那忘川。”

祝福参加这期的所有的咖啡豆们，祝福你们通过践行金刚智慧，通过运用咖啡冥想飞过你们生命中的忘川，到达幸福的彼岸！

——吉祥三门 一把手郭亚非写于2018.8.27.