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第一课 复盘咖啡冥想的框架

第一课 复盘咖啡冥想的框架

作者: 绯姐养颜经 | 来源:发表于2018-08-27 20:34 被阅读104次
第一课 复盘咖啡冥想的框架

亲爱的第二期咖啡豆们,

在我做复盘之前,我耳边似乎响起了姚老师轻快的唱歌的声音,哈哈,想起就开心。

我的文字虽然不能唱出声音,但是我忍不住发段我喜欢的歌词:

“春季已准时地到来,

你的心窗打没打开,

对着蓝天许个心愿

阳光就会走进来……”

第一课 复盘咖啡冥想的框架

你想种出三个月之后就能够成功的项目?

你想种出半年之后就可以月收入翻番的结果?

你想种出我的父母亲能够健康的出院? 你想种出在这个年底我的孩子学习成绩可以达到前十名?

你想看到你种下的种子更快更好的开花结果吗?

除了夯实上面两层地基,第三层地基是需要更细心了解的。

咖啡冥想的最基础框架:

1,保持喜悦感:你一定要怀着喜悦的快乐的有趣的心情去做咖啡冥想。

2,形式:咖啡冥想的形式可以多种多样,允许有创意。

进入初恋的感觉一样。

你可以坐在那里,一个人像做白日梦完全沉浸在那份特别喜悦的专注当中;

你也可以跟一位咖啡冥想业力伙伴通电话去做;

你也可以跟父母亲或者跟孩子通过交流和提问去做。

3,细节:像看一场电影,你非常投入的看一场电影,回到家里你还在反复回味那些电影里头给你留下,特别甜蜜和美好的激动的场景,一格一格的胶片的影像在你的脑海里反复回放。

亲,写到这里,又让我想起歌曲中的歌词:

“花儿已竞相地绽开,

你别总是站着发呆,

快让自己再美丽一些,

让世界因你更可爱。”

第一课 复盘咖啡冥想的框架

4,回向:

把你在咖啡冥想中的那些美好的细节发射到你的未来,因为你回忆到你所有为他人所做的好事就已经又再一次种下种子,然后把这些种子发射到你的未来,在未来呈现出你所要达成目标的结果。 定点发射给你相关的目标,定向发射给你的目标。发送给你想要实现的人,想要实现的事情。

同样是做一件好事,里面有许多细节,根据你的目标的不一样,去做精心挑选,在咖啡冥想时放大相关部分,发射给相关的目标。

同一件事情,同样一颗种子,你既可以回向给自己,也可回向给老公,还可回向给孩子等等,完全可以同时回向给不同的人相关目标,同时发射哦!

记住,种子没有期限的,任何时候的都可以用来做咖啡冥想。

最后,几个关键问题解答(自检表); 问题一: 为什么无法喜悦?

1)我有喜悦的种子吗?

总是给他人带去愉悦和快乐,多对他人说赞美柔和的话。

2)我练习瑜伽了吗?

打开心结,才能获得快乐。

3)我尝试调整了吗?

当你用一个方式做久了,喜悦感下降,你就换一种方式,让你由新鲜感产生激情和喜悦。

问题二:为什么没有细节?(自检表) 1)我做了第二步吗?

做计划,好好规划帮助业力伙伴的细节。

2)我的第三步专注投入吗?

见业力伙伴情绪要饱满,用心。

3)种子新鲜吗?

种下新的好种子有更清晰,有强烈画面感

有非常投入的情绪。

找到与你的目标相关联的过去种下的好种子,留下有深刻画面印象的种子,也会做出高品质咖啡冥想。

记住:咖啡冥想时,一定是与你的目标相关联的种子。

第一课 复盘咖啡冥想的框架

最后,让我再借这首歌抒发一下此时的心情:

“有冷就有暖,

冬天是否让你好烦,

黎明醒来请揉揉你的眼,

你会发现天那么蓝。

桃花也红了,

心情也好了,

冰封的情感,

请解除冬眠。

风也变暖了,

云也变淡了,

往事已飞了,

飞过那忘川。”

祝福参加这期的所有的咖啡豆们,祝福你们通过践行金刚智慧,通过运用咖啡冥想飞过你们生命中的忘川,到达幸福的彼岸!

——吉祥三门 一把手郭亚非写于2018.8.27.

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