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来自《第三章 关于能力和成就的真相》
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我们指导了一项包含几百名学生的研究，这些学生大部分处于青春期早期。一开始我们给这些学生十道非常难的非语言型的智商测试题。他们大多完成得很不错，当他们完成后，我们会对他们表示赞扬。
我们对一部分学生的能力进行赞扬。他们听到的话是：“哇，你做对了8道题。这个成绩非常棒，你在这方面非常聪明。”他们和亚当•古特尔一样，被放在了“你太有才了”这个位置上。
至于另一部分学生，我们对他们付出的努力进行赞扬：“哇，你做对了8道题。你一定非常努力。”他们并不会感到自己拥有什么特别的天赋，他们受到赞扬的是他们为了成功付出的努力。
这两组人的起点是完全一样的，但在我们的夸奖之后，他们的走向开始不同。我们担心的事发生了，我们对能力的夸奖让那些学生们陷入了固定型思维模式，他们也表现出了所有固定型思维模式者拥有的特征：当我们让他们选择的时候，他们对有挑战性、可以让他们从中学习的新任务表示拒绝。他们不想做任何可能暴露自己缺点的事，以避免别人对他们的才能提出质疑。
对那些被夸努力的学生来说，困难意味着“付出更多努力”。他们并不会将其看作失败，也不认为那会反映他们聪明与否。
那么学生们能否在这些难题中感受到乐趣呢?在一开始的成功之后，每个人都热爱难题，但在高难度的难题出现后，被夸有能力的学生们认为一切不再有乐趣。当你的与众不同之处和特殊天赋都处在危险当中时，一切都不会再有乐趣。
那些被夸努力的学生依然热爱难题，而且很多人说，难解的题是最有意思的。
我们后来对学生们的表现进行了观察。在经历过那些难题之后，被夸有能力的那部分学生的表现直线下降，即使我们给他们一些比以前还容易的题也无法挽回。他们失去了对自己能力的信心，表现甚至不如最开始的时候。而那部分努力的孩子则表现得越来越好。他们用高难度的难题来提高自己的技能，所以当他们回到较简单的问题上时他们的能力早已远高于此。
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所以在固定型思维模式中，无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱你的思绪：当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所说。
当人们用成长型思维模式思考的时候，这些刻板印象则不会影响你的表现。成长型思维模式让人们不受刻板印象所害，让人们能更好地反击它。他们不相信人会永远低人一等。如果他们确实落后于人，那么他们会更加努力地学习，试着迎头赶上。
即使身处有威胁的环境里，成长型思维模式依然可以让人抓住他们能够抓住以及需要的一切。
「I，重述知识」关于肯定和否定标签
面对肯定和否定的标签，两种思维模式的人会怎样面对？
根据原文片段我们会注意到固定思维模式思考的人无论怎样的标签都会扰乱她的思想。当被肯定时候害怕失去，当被否定的时候担心自己就是那样子的。所以我们会看到固定思维模式的人特别在意外界的评论，而不知所措、患得患失。
而成长型思维的人则仅仅把这个做一个参考，更真实的评估自己的情况，做出相应的努力。
「A1，激活经验」你贴过的标签
你会给身边的人贴标签吗？比如说别人家的孩子聪明，说别人的老婆体贴，别人的老公有担当，说隔壁公司的同事都有礼貌。你贴过些什么标签呢？
我曾经给我先生贴过“自私”的标签。我觉得他不太考虑我和孩子的感受，更在意自己的感受。比如我在外面学习，他打电话给我说：“你怎么还不回家？回家需要这么长的时间吗？”或者不考虑我在外学习时当时处于什么情况，他给我打电话，指责孩子的种种不是。所以给他贴过这样的标签。
「A2，规划运用」如何真正帮助他人
在A1中说法换成成长型思维，你如何说，可以帮助到对方？
亲爱的，听到这样的话我感到了被指责，也体会到你有些担心和心烦，你希望我尽快回家是吗？
亲爱的，我在学习的时候需要一些全然投入的时间，我期待得到你的理解和支持。
PS：本文拆页来自珞珈分舵李真71老师选择《终身成长》
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