关于掌控

生活中的一些事情

慈悲和爱有发生过，可是很快掉进习性里。

有担心才会掌控，背后是恐惧。

美好希望里面依然是掌控，孩子将来有出息，很重的意识能量。觉知不到所以

我们的认知建立在粗重的意识层面。

粗重到清晰再到精微意识层面。

对孩子的爱：

纯粹的瑷，

一念因一念果，有没有掌控，不然马上就落入执着。难在辩识能力，觉知能力，靠的就是正念的呼吸。

看自己的念？有没有掌控？

克制对孩子的发脾气，心里还憋着呢。为什么？压抑就是掌控，念里面有对果的执着。脾气发出来了也是掌控。

怎么分掌控？没有执着就不是掌控。

观察自己？念念有执着，是不是？是。静下心来观察。

修行路上的最大的功课。当下，正念里面就放下执着了。立刻马上就不掌控了。

能掌控过当下的东西，一刻就过去了，在过去式里了。既然如此为什么一定掌控？都是未来的想法。放下执着的执着，每一个当下都在正念里。

容易到一呼一吸里面。

不好做的时候就是执着，执着于结果。

当下即是。

不掌控就好像不知道做什么了。

内在的发展，深度的放松，神游愣神的时候没有掌控。

真正的觉知，能对眼前正在发生的事情客观敏锐的观察。

想法带起情绪，各种的，情绪会对立起来，对好的情绪开始掌控的时候，立刻堕入到执着里面，跟当下分开了。执着开心就会对抗痛苦。我们解决的不是不开心，而且跟任何的装和平相处。