夏练三伏

作者: 自在的猫大人 | 来源:发表于2019-07-15 22:39 被阅读0次
夏练三伏

前些年时间比较充裕,早晨媳妇去上班,我就跑到紫云公园。先围着公园跑两圈,然后在小树林里练功。

有几块空地,是几个练形意拳的师傅平整过的。你练你的我练我的,互不干扰,偶尔有些交流,也就是强身健体的心得。

我练的时间较长,基本功一个钟头,套路每个三遍,散手半小时,其他人都走了,我还在那里练,一上午2-3个小时就这样过去了。

公园里健身的人早就散了,都是妇女带孩子来山上玩。衣服湿了两三遍,干了湿,湿了干,如果穿的是黑T恤,白色的汗渍早就在上面游龙走蛇。

一个人练有些寂寞,空和静却是难的容易,不骄不躁,至空至明,拳法自然,臻化入境,心与自然融为一体。

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