动机驱动行为——一切动机背后都是未被满足的需求！
术语卡：动机（motivation）
动机（motivation）是由哲学家 亚瑟·叔本华（Arthur Schopehauer）首次在《论充足理由律的四重根》（On the Fourflod Root of the principle of Sufficient Reason)这篇论文中提出动机这个词。
叔本华使用该术语来指代——人类（和动物）行为的内部原因，并将动机定义为：为行为提供能量和方向的内在过程。
动机定义的第一方面：能量，行为可以在起始、强度和持久性方面有所不同，然而能量并不是动机的唯一品质，例如：如果我们口渴，可以抿一口饮料，也可以畅饮一杯（及强度）。
但是我呢选择喝什么样的饮料及为什么这选择（即方向）同样重要。
动机定义的第二方面：方向，这表明行为是具有目的性的，是为了实现特定的目标。
例如：因为口渴想点东西，我们很可能去找水喝，但如果是为了想忘记点悲痛而喝点东西，就很可能去找酒喝了。
动机就方向而言，可能有动力趋近理想的结果或回避不好的结果。
比如，一个人想吃更多的新鲜水果和蔬菜，而另一个人可能想避免吃快餐。两个人都想吃的更健康，但第一个人的动机指向理想的反应，而第二个人的动机指向不理想的反应。
动机的重要性不言而喻，我们需要真正关注自己动机，而不是其他外在的因素，因为外界的诱惑无处不在，只有坚持自我内在动机，实现自我价值！
具体来说我们更应该强调一个特定的方面：自我控制。
自我控制（self-control）或人们通常讲的意志力，指的是我们调节和改变自己的思想、情感和行为的能力。自我控制能够使得我们成为自己想成为的分，而不仅仅是现在的我们。
自我控制能力强的人能够给更好地坚持自己的目标，而不会因诱惑而偏离轨道。
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