主要内容：
坚持手帐100天给我带来什么改变
关于坚持10000小时
最近做了什么。
很多时候我们觉得自己很忙，但是绝大部分，我们都是在瞎忙活。我们的碎片时间--通勤的路上、晚上8-10点，这样宝贵的时间，我们用来翻看朋友圈，看剧，并且美名其曰：我在social，我在学英语啊，在经历别人的生活来解决未来的问题啊……然而，我们判断一件事情是否达到目的，是根据它给我们带来的结果，是否达到预期的目标。我们应该反思一下，做这些事情（刷朋友圈，看剧等等）之后，我们是否体验到他们给我们生活带来的改变呢？
曾经我也是朋友圈狂人，一天不发朋友圈就不舒服，一天不翻朋友圈就觉得会错过很多事情，也失去很多谈资。但是事实上，当我不去在意这些事情，在跟朋友面对面交流的时候他们会说出他们在朋友圈看到的有趣的内容，跟我们分享。这样我们不用花费一个筛选的过程，直接得到了朋友生活的精华。
我们都需要变好
怎么解决，或者是让我们意识到我们时间花销的现实和我们理想的差距。
我是用手帐，来记录这一天的时间花销。这样，也可以顺便统计我们在每一类的事情上花费的时间。很多人都知道成为某一个领域的大师需要在这方面刻意练习10000小时，而手帐则帮助我们量化这个指标。当我们一个小时一个小时地积累，我们慢慢地向“大师”靠近，这样我们的时间也会越来越有价值。
将自己的生活整理成为一个系统
如果想成为手帐的高手，那么我们在手帐上就要投入一定的时间和精力。如果量化你的努力过程，让我们真切地看到自己的进步和努力呢？
及时地审视自己的生活，让自己成为你生活的评判者。
有句众所周知的古诗“不识庐山真面目 只缘身在此山中”。现代人太忙，忙着生活。而忘了想想这到底是不是我想要的生活。如果我们没有办法从自己的生活中抽离出来，以一个客观者的身份去看我们生活的时候，我们很容易迷失。
做自己喜欢的事情吧
让生活目的性地丰富起来
不要觉得目的性这个词很刺眼，其实我们做的事情大部分都是有目的的。今天穿橙色的外套，是想让今天开会的人看到我的活力；想和她成为朋友是被她的思维方式吸引，想听她更多的事；吃饭想坐在窗边，是不想错过美妙的风景和来往的人。这些看上去不经意的事情，它们的背后其实都有目的。
我们想过的生活有10000种，实际上，我们只是把一种生活重复10000天。这大概是我们很多人的现状。当然我们很放肆我们的后知后觉，也高估了我们的行动力。可是只有赤裸裸的结果摆在面前，我们才会意识到事情的严重性。也就是，当10篇单调重复的手帐摆在你的面前，你才会觉得：是时候给自己一点改变了。
不要停止奔跑
如果想开始做什么东西，那就开始做吧。
人生还很长，值得期待的，只有前方。
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