在人生的漫长旅途中，随时随地都有激流险滩，沟沟坎坎，面对艰难险阻，切莫放弃自己的追求和努力，要胸怀远大，放眼未来，阳光健康地活着，不忧伤，不抱怨，不气馁，不认输，学会调整自己，自我减负，心有定律，知难而进。
压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重头再来。要面对自己，豁达人生，宽阔心怀，懂得包容，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，坦诚去谋事，用心去做人。
遇到心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦。每天给自己一点时间沉淀，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。心静，是一种休息，也是一种修行。
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本文标题：读书笔记2⃣️则
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