情绪基本平和。但是表达还保留着咄咄逼人的风格。K说脾气是我成长路上最大的障碍。曾经有个网友告诉我，成长路上没有障碍，只要坚持就会有奇迹。我更相信后者。当然，我也会刻意练习自己的表达方式。偶尔想起过往的一些人和事，我会陷入不愉快。但是我知道，其实自己的感受和别人没有任何关系。接纳自己的感受就好。努力向前走，等待自己绽放的那一天。
上周的工作进入正常状态。策划采摘的活动顺利完成。写的稿子得到了领导和同事的肯定，赞誉声一片。当然，我会保持清醒的头脑，宠辱不惊。
工作环境比之前好了很多。做自己责任范围之内的事情，不越界。将自己需要做的事情做到极致。只说需要的话。管住嘴，不多说一句话，不多说一个字。行动大于语言。
自信起来。可以先假装。你的竞争对手只有一个，那就是你自己。其他任何出现在你身边的人都是来助力你成长的。你是女王，坚决相信这一点。
写作70万字的目标没有达成。周末的时间写作不要停。你之所以写的还不够好，是因为训练时间不够，其他事情也是一样。包括瑜伽，包括读书。
想要在写作上提升，那就要每天训练，3月的目标是保证每天1000字以上。一周的目标是能写到1万字。上周的目标没有达成，一是每天没有写到1000字；二是周末没有写。周末的时间其实也可以到图书馆写完再回家带孩子也不晚。时间都是有的，关键是合理规划好。没有规划真的效率会很低。所以效率手册要实实在在用起来。
已经开始进入早起读书的状态。上周读完了《纳瓦尔宝典》，这周继续阅读《埃隆.马斯克》，并写好这两本的读书笔记。
上周偶尔读祈祷文，经典书没有读。这都需要养成每天都读的习惯。祈祷文可以起床就读一篇，再读其他书。而经典书可以在睡前读一会。早起的时间用来读自己喜欢的书籍。周末和孩子们一起看了《功夫熊猫》，今天就写经典台词。
一周的时间里，偶尔会去跑步。但是强度都不够。50公斤的体重目标达成了。这个月还剩下21天，努力做到一周至少上3次运动课。K明显瘦了很多，上课效果还是很明显的。晚上的时间一定要抽出时间运动。这个非常重要。运动不仅仅是减脂，更关键的是能让我每天有个好的状态，有充沛的精力去面对工作，学习，家庭和育儿的重任。无论有多少责任，首先是照顾好自己。不让任何事情让自己有压迫感。轻松自如地应对一切。这个月的目标是体重达到47公斤，而这周的目标就是49公斤。
减脂期间管好嘴当然是最重要的事情。早餐吃蔬果汁，中午吃粥，过午不食。这个方法是我曾经试过的非常有效的减脂方法。只要每天按部就班地去做，结果就是自己想要的结果。这段时间过午不食不是很严格，晚上会随意吃喝一点东西。三月的这个21天一定要明确一下：过午不食一定是下午1点以后什么都不吃，只喝白开水。晚上早早上床睡觉。
我现在形象的对标人物是一个63岁的老太太。她身高和我一样，体重85斤左右。她的体态很好，目前是一名瑜伽教练。她的外在状态就是我理想的样子。她刚好对我也很感兴趣，我可以和她一周见一次面，激励自己早日达到她的状态。目标其实也不远，3个月就足够了，只要真的行动起来。
达成47公斤的目标之后奖励自己两套新衣服。美美地去北京参加张萌老师的财富课。
瑜伽真的停下来了。无论什么原因，总之没有练习。无论是什么情况，瑜伽我是不会放弃的。每天一起床可以简单的拉伸，做做倒立。上班期间也可以做一两个体式。每天只要练习一个体式，就算是瑜伽目标达成了。
学习化妆。落实在每周的目标里。
我妈的到来是我今年最开心的一件事。但是很显然，我需要对她更有耐心一些，在她需要我的时候及时给她提供帮助，尤其是一些小事情。不要轻易就委托给丈夫去做。当然，我遇到了非常支持我的丈夫和婆婆。这也是我的人生中最幸运的事情。
事业和家庭同等重要。每天在这两件事情上努力。
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