《如何高效学习》中讲了如何提高效率的一些技巧，其中有：提高活力、少学习、不拖延、批处理、有组织。

1、提高活力

无论做什么事，活力总是最主要的。想要提高效率，你第一件要做的事情就是提高你的活力。当你睡眠不足的时候，咖啡因也救不了你。

提高你的活力的一些方法有：
（1）坚持运动。经常运动的人可以保持身体的活力，人会变得精神。如果你感觉自己因为时间少而没有运动，你会发现自己会越来越疲惫。请保持每周至少 3～5 次的运动。我的做法是每天至少会拿 15 分钟的时间用于做运动。其实当你一开始运动的时候，会发现真正花费的时间往往都是超过 15 分钟的。

（2）保持充足睡眠。如果你是一个夜猫子，只有在半夜才有高效率，我建议你坚持早睡早起一段时间。一般夜晚有效率是因为环境比较安静，而你早起其实是有一个同样安静的环境的。长期来看，早起肯定比熬夜好。

（3）保持自己有良好的饮食。尽量不要高糖高脂肪的食物，尝试早餐用粗纤维和粗加工的食物（麦片就是一个很好的选择）。多喝水，人的身体有 2/3 的部分是水，而最快让你丧失能量的办法就是脱水。

（4）循环式作息。一周中抽出一天时间，可以选择周日，什么事都不做。尽量把事情压缩到前六天的白天完成，晚上就会有空闲时间了。

2、少学习

少学习是不做无谓的学习和减少学习的时间花费。

学习得明确学习目的。没有明确学习目的的学习就是在浪费时间，「所谓『学习』得多，不一定收获得越好」

《如何高效学习》中讲：「学习不是指坐在书桌前 12 个小时，也不是指每天坚持看书。这些是学习的表现，不是学习的实质。狭义的学习只是发生在学习者脑子里的变化，所以学习可以表现为各种各样的具体活动，而枯坐在书桌前的苦读可能是最不像话的学习活动了。」

3、不拖延

完成一项任务最好的方式是：在现在至截止日期之间的某个时间，一次性完成。而对于大多数人来说，会选择截止日期的前一天晚上。

不拖延不意味着尽早完成，最重要的是一次性完成。

4、批处理

批处理就是将类似的、散在的工作集中起来一次性做完。将那些需要时间不长的零散工作放在一起完成，可以避免每一件事情开始之前都要准备进入状态的时间花费。

5、有组织

虽然有组织能够帮助你更有效率，提高学习能力，但是它可能不能直接让你获得高分。只是当你的事情和物品都杂乱无章的时候，当你寻找的时候会很花时间，而且还会影响心情。

把同样的东西都放在固定的位置，笔记记在一起。经常性地整理，你会发现东西排放整齐的时候，自己也会更想工作。