新巅峰家教智慧——慧爱智心幸福乐章36 调整关系 EQ型家长处理

上接（1）

根据胡老师喜马拉雅音频整理：

有了接收，第二步我们就要注意了：就叫先处理 叫分享，我们叫先处理情绪，分享的步骤：

我接下来要给大家讲，

记住接收了孩子，那么你是什么原因让你有了这样的情绪呢，孩子可能说不出来，没关系，你就在那跟着一起来，等着 。

好了，是什么原因 ，哦，是因为谁谁动了我的什么，是因为什么什么。

好了 哦，那接下来，就要分享也叫先处理情绪，当孩子表现出有负面的情绪，而家长已经运用同理心使他肯定能让他谈下去的时候，那么首先应该做的什么？

是帮助他们去捕捉内心的情绪，叫先处理情情绪。

孩子对的情绪的认知不多，他们呢没有足够和适当的文字描述情绪，不会，用词也不会，因此，正确的表达内心的感受会有一些困难，家长可以提供一些字眼帮助孩子，对这些无形的恐慌和不适的感觉，转换成一些可以下成定义，有界限性的情绪。

比如说那个时候让你感觉到尴尬，对吗？

那个时候你感觉到被人拖累了，

那个时候你觉得有些失望，

那个时候你觉得有些沮丧，

那个时候你觉得有些生气，

因为孩子呢， 早期他没有定义，但是随着孩子的成长，就会发现 ，他会定义一个情绪，但是定义不一定对。

你呢，还要引导到对的这个情绪里边去。

我们太多的家长，因为自己也不太懂得这个情绪，到底给她命名成是什么样子，我们也不清楚，所以呢？

我们在和别人交流尤其跟孩子交流的时候，就出现了一个问题，没办法给她准确的定义。

所以呢，我们家长就要首先处理情绪，给她一个定义，如果孩子的回答，你给她一个定义，刚才是不是觉得一些失望，孩子肯定的是，想说的事情的内容始末，让谁人的对错判断一下，家长呢，可以用语言把他带回到正确的方向上，叫处理情绪。

这个过程特别重要，这就需要家长的修为，家长怎么修为？

简单的一个方法：大家可以继续听胡中海老师的家庭教育的系列课程，那么，原来是这些事情，那么我们怎么回答的，原来是这些事情让你不开心的，来来来，先告诉我内心的感受是怎么样的。

所以我们太多的人，听我讲课的人，更多的时候自己都没感受，你是很难去有同理心的，那就不知道自己想啥，所以等你想要处理跟别人去深度交流的时候，你就会发现你理解不了别人，因为什么？

诶，对方到底怎么了，我理解不了，因为你没有同理心，你自己都没有感受。

好了，哦，接下来你还可以说，哦，怪不得你有这种反应，你心里头觉得现在怎么样呢？

哦，你是带着情绪色彩在跟孩子去交流，也在和别人交流的，哦，你是这样想的，哦，你是这么感受的，也就是我们会说人话了。

我们大多数时候，我们都不会说人话，我们当会说了人话，我们就帮助孩子描述他的情绪，并不是告诉她那是应该该有的情绪，而只是单纯的帮他特化出他的内心感受，并且帮助他发展一些表达情绪的词汇而已，就是什么意思呢？

不是告诉她，什么是应该的，什么是不应该的，而是单纯的帮助他描述一下他内心的感受，这个感受是它是什么情绪词汇，这个阶段说的就是家长的功夫，你别学了多少家庭教育，你觉得好像自己听了几堂，不是那么回事。

现在大家如果你到喜马拉雅，你到我的这个资料里面去看，那太多内容了，仔细听呗，来了就好好听，这个阶段是最宝贵的“EQ”教育阶段，在被拒绝和否定的情绪，是愤怒，在心爱的玩具被打碎的情绪，叫悲伤。

（未完待续）