人生就得简简单单的,太贪心也不会快乐,经过这段时间的对食物的放纵以及对生活的追求,感觉自己这段时间活得行尸走肉,缺少内在力量,还感觉不到充实!
原因在哪里呢?我看还是看书太少了,早上起来和晚上睡前都没看,这两个时间是最清醒的,我都没有管好自己的意念,何况其他时间呢,光顾着自己享受了,得重新让自己的生活充实起来,一切都会越来越好的!
早上起来也晚上睡前,必须读书,强迫自己读,无论多少,开始最重要,哪怕是一页,读当下正在看的书,此未终彼勿起,有始有终,专一!
放轻松,正念坚持,极简生活!
加油!
网友评论