焦虑

作者: kikin小鑫 | 来源:发表于2017-09-08 08:13 被阅读0次

吵架,焦虑,焦虑,吵架,一直翻来覆去,这么多年,我的状态一直不好,所以一直没有比较理想的生活确实和我的状态有关。遇到好的事情时也把握不好。隐藏自己很深,总觉得没有人理解我,所以遇到一个人真心相待时才会像抓住救命稻草一样。

对生活悲观,焦虑,所以总是不开心。那种内心深处的不安全感一直存在,或许我现在需要的真是的自我状态的调整,从别人身上找原因找解决办法都不能解决问题。

早上懒床,白天胡思乱想,周末睡懒觉,考试从来不参加,这不像积极生活的状态。或许沉浸在那个悲伤的世界太久了,已经习惯了这种状态,所以已经形成了一种思想模式。我该把自己更打开一些,不要总那么大压力,想的是逃离这种状态最后却选择一个和我一样痛苦的人,真的是自己内心刻意选择,所以要想改变生活先从改变自己的思维模式开始吧。

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