如何刻意练习内核稳定？

作者: 生如夏花R | 来源:发表于2024-06-02 19:32 被阅读0次

内核稳定是指个体在面对生活中的各种压力和挑战时，能够保持内心的平静和稳定。这种状态体现在情绪平稳、精神饱满、心态积极，不会因为外界的质疑、一时的得失或短暂的不足而感到不安或自我怀疑。

从潜意识的角度说，想要保持内核稳定，能够屏蔽非积极的外源暗示是非常关键的！训练你意识的觉察力，养成习惯，关注你的感觉，当你感觉不美好的时候，就立刻屏蔽或者改写为美好感觉的思想！

正如朗达·拜恩说：不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。

内核稳定的关键就是更多好的思想更多好的感觉！

关于儒释道，关于吸引力法则，关于潜意识的力量……相信爱学习的你已经知道很多了！我想说，理论不是核心，核心是只有践行才能带来成长！正如王阳明说：人须在事上磨，方立得住。知行本合一，行的结果是检验知的唯一标准！

如果你相信，或者你想遇到更好的自己，建议你从写调频日记开始体验，你会惊讶于自己的变化！

调频，可以让我们更多时间关注于我们想要的，让我们产生更多意识与潜意识正确互动的思想，收获心想事成！

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