开始之前，让我们先来一波回忆杀：

太阳当空照，你去上学校，小鸟说，早早早，你为什么背上炸药包。

哈哈，美好的童年~

这首童年的歌谣代表了你对学校的痛苦记忆，从6岁起，你就开始了漫长的上学生涯，为了考个好成绩，为了挤上那座千军万马的独木桥，你每天起早贪黑，刻苦学习，头悬梁锥刺股，背书背题背公式。

然而“十年寒窗无人问”，你满心满意盼望的“一举成名天下知”却并没有如期而至。

反而是邻居那个“别人家的小孩”，每天都见他游手好闲，好像没怎么用功就轻松考上前几名。

你看着他那得意的嘴脸，不禁仰天长啸，感慨上天的不公。

苍天那，为什么你赐给他过人的天赋，却给我一个不会学习的木瓜脑袋？

但是，你真的以为你不会学习是因为你笨吗？你和高手之间的差距，仅仅是因为他的天赋比你高吗？

天赋并不是学习能力的决定因素，研究发现，即使在国际象棋这样的脑力活动中，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上是低于普通人的。

那么，是什么决定了一个人的学习能力？

为什么你学的那么吃力，而高手却不费吹灰之力？

你的学习和高手的学习，究竟有什么不同？

今天我们要讲的《好好学习》，就是如何学习和如何进行知识管理。

本书的作者成甲，被得到App评为“全国最会学习的人之一”。这本书是作者学习经验的总结，我们从三个方面来讲。

一、学什么？

当我们学习的时候，我们究竟在学什么？

你可能会说，当然是知识了。

好，那什么是知识？

在这个知识经济，知识付费，知识大V横行的时代，知识似乎遍地都是。但你有没有想过，微博里的段子是不是知识？微信里的爆款文章是不是知识？得到App里的音频是不是知识？

关于这些内容算不算知识，答案可能是见仁见智，但有一点应该不会错：它们都是信息。

如果你看了一篇文章之后点赞了事，然后生活照旧，那么这篇文章和对你而言就只是一个信息。只有你了解一个观点之后，受到启发，并且改进了思考问题的方式或者是为人处世的方式，这个信息才成为知识。

因此，本书对知识的定义就是：那些能够改变你行动的信息。

知识与知识的分量是不同的，有些知识要比另一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。这些更为重要的知识，作者称之为“临界知识”，李笑来称之为“核心概念”，查理·芒格称之为“普世智慧”。

查理芒格说：

如果你只是孤立地记住一些事物，试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。

我们大多数人的学习层次一直无法提升，这是因为没有理解学习的本质，是因为我们掉进了“低水平奋斗陷阱”，这就像“老鼠赛道”的游戏，我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。我们看起来一直在拼命地往前跑，可是事实上却是在原地打转。

而学习的真正目的是提升认知能力，因此要把主要精力花在思维模型上面。掌握了这些思维模型，你就能打通任督二脉，摆脱低水平奋斗陷阱。

二、怎么学？

我们如何看待自己与这个世界的关系，深深地影响着我们的学习效能。因此，学习首先要摆正心态。

高效的学习必须先确立两种心态：绿灯思维+以慢为快。

1.绿灯思维

什么是绿灯思维，我先看一个例子。

有人说：

《最强大脑》节目里的那些人，人家看一遍就全记在脑子里。像我们这种人，就算看个电视剧，过几天也都忘了演的啥。

生活中经常见到这样的人，他们把自己的智力或技能看成是一个固定的、无法改变的整体。所以，决定学习效能的因素，就只能是天赋了。

这就是一种典型的红灯思维：遇到自己不认可的观点或者是自己做不到的事，首先会产生习惯性防卫心理，那就是找理由给自己开脱，如果实在找不到理由，那就只要怪老天，都怪我命不好。

与红灯思维相反的是绿灯思维，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点很有意思，我应该怎么用它来帮助自己？

端正学习态度的第一步就是给你的大脑装上绿灯，保持开放的胸怀，用积极的心态迎接新的知识。

2.以慢为快

欲速则不达，越是想要快速地提升能力，反而越需要下慢功夫。这其实就是二八定律，你应该把80%的时间慢慢地花在20%的重要知识上。

例如在读一本书的时候，你在最重要的章节花了一个下午的时间，去死磕这些核心知识点，而旁边的同学只用2个小时就把整本书看完了。从表面上看，你比他慢了很多，但实际上你打通了知识阻塞，掌握了核心的知识架构，实际的收获比他大得多，你的能力提升比他要快。这就是以慢为快。

---

建立了正确的学习心态之后，那么具体用什么方法提升我们的学习能力呢？有三种方法：反思+以教促学+刻意练习。

1.反思

吾日三省吾身，说的就是在反思的过程中对自己过去的经验进行总结和重构，把新知识和旧知识搭建成一个适合自己的知识框架，形成具有自己独特属性的知识体系。

叫兽认为：

所谓“温故而知新”，这里的“故”，不仅仅是旧的知识，更是旧的自我。你不仅要对已有的知识进行复习和回顾，更重要的是对过去的自己进行反思和矫正。

苏格拉底说过：

未经反思的人生不值得过。

没有对旧我的反思和自省，无论你学再多的知识，也只能停留在了解信息的层面，一旦遇到实际问题，就会“故态复萌”、“依然故我”，没有丝毫的长进。

2.以教促学

我们在前几天讲阅读方法的时候，提到过一个重要的理念：“以输出倒逼输入”。阅读是一种输入，但为了保证阅读的质量，你不能只做输入，还应该想办法把你读的内容进行输出，或者讲给身边的人听，或者形成文字，而这正是我正在做的“每日共读计划”的意义。

这个理念放在学习方法领域依然适用，本来嘛，学习知识最重要的一种途径就是阅读。两者自然会有共同的底层知识结构，这就是我们在第一部分讲的普世智慧。

美国著名学习专家埃德加·戴尔提出了“学习金字塔理论”。

通过这张图我们可以看出，要提高学习效率，最好的办法就是让你把所学的内容教授给别人。

现在你应该明白“读叫兽”这个名字的深意了吧^_^

3.刻意练习

心理学家Ericsson的研究发现：

决定学习水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是“刻意练习”。

刻意练习是指为了提高能力而刻意进行的练习，它要求一个人跳出自己的舒适区，不断地依据科学的方法进行练习和提高。

比如对于足球来说，一般的足球业余爱好者，只不过是踢着玩，图个乐子。由业余转入职业之后，普通的足球运动员只不过是像上班打卡一样，进行训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却能不断地发现自己能力的不足，并且不断挑战自己，刻意练习高难度的动作。

所以，真正决定学习能力的，既不是天赋，也不是你靠低水平奋斗简单堆积起来的时间，而是这种刻意练习的水平。

三、怎么用？

学知识最终是为了经世致用，往小了说是为了改变自己的行为，往大了说是为了改变这个世界。

那么，怎么使用你学到的这些思维模型？

其实很简单，就是时时处处主动去思考，主动去使用。

在不同的场景下，在不同的时间尺度下，都尝试用你学到的思维模型来解释工作生活中的各种现象。

查理芒格说：

一是要花很多时间思考。你考虑得越周全，犯错的机会就越小。二是要避免让自己同时处理多个任务。

也就是说，各个击破，一次解决掉一个思维模型。

美国著名科学家本杰明·富兰克林就是这么做的，他要培养自己养成13个道德准则，采用了“集中精力一次实践一项，待一种习惯养成之后，再实践另一项”的方法。为了监督自己，他便每日自省，把道德要求和自己的行为做比较，持之以恒。

叫兽也在践行这种方法，例如我们在前面的文章中多次提到“二八定律”，阅读要遵循，写作也要遵循，今天讲的学习也同样遵循。

那么，今天叫兽给你布置一道作业，请你思考这个问题：

二八定律还可以用在哪些场景？

最后需要强调的是，思维模型不是一成不变的，要在学习和实践中不断修正，也就是说，你大脑里的思维框架是一个动态的稳定结构。

例如，我在讲阅读和写作的时候，都提到过“输出倒逼输入”概念，但当我了解到“学习金字塔”这个概念的时候，我发现这其实才是更本质的原理，所以我就在自己的知识结构中做了一个替换，用“学习金字塔”取代了原来的“输出倒逼输入”，这就是不断修正思维模型的过程。

学习没有捷径，好好学习的唯一秘密，就在于刻意练习。

现在就开始练习吧！

（关注公众号：读叫兽，回复：好好学习。送你大礼包）