明心净心助我提升大我！

20200106 家业同修DAY6

1、诵读经典《道德经》1-12章

明心净心助我提升大我！

2、身心谐韵瑜伽

瑜伽感悟收获：（明心净心1小时）

1）臣服父母

    跪拜环节，我做了臣服父母的冥想，从心里感受到父母给了我生命，含辛茹苦把我养育长大的不容易，真正感受到父母已经把他全部能给的给了我，直到现在我都30多岁了，我的父母还在公司里帮着我们做事，母亲教育我的话都说一种深爱啊！我的眼泪止不住往下流，带着一份力量和祝福，我把不属于我的包袱还给了父母，同时也把这份力量传承给我的孩子们，我可以照顾好自己和我的家庭，在这个环节中完成了一次接受父母法的冥想，从父母祖先那里获得了能量，承载使命，活出来。

2）感恩

      感恩天地宇宙的滋养与包容！

      感恩国家的强大和平与守护！

      感恩古圣先贤真理导师！

      感恩父母祖先！

      感恩自己！

3）EFT环节

    在这个环节，连接到了一股很大的情绪，所以做了忏悔，忍不住大哭出声来，感觉到自己的一份委屈，同时也有对先生的一份很大的期待，连接到自己内在小孩对父亲的期待，整个幼年到童年父亲都没有陪伴过。当看到这一份渴望时，我告诉自己，先生不是我的爸爸，而我是先生的妻子，想到先生每天的忙碌与默默的付出，我心已很感激，而先生对于我这几天的低频和冷漠一直都是允许着接纳着，还有早晨轻轻的吻温暖着我，而我还有什么理由不长大，陷在低频里任性呢？当我回到妻子的身份，看到这一切，流动过情绪后，我给先生发了信息道歉，我的心就安在了。

4）EFT环节

    在疗愈内在小孩时，我看到那个小娜娜，从恐惧中一路勇敢的走来，不知不觉就到了现在的样子，从一个小女孩长成 一个大女孩，她是那么努力的活着，一直向上向善向美的活着，身体酥酥麻麻的感觉进入到了潜意识里，似乎未来的自己也回来看望现在自己了。

5）浅表呼吸

连接到了敬畏之心，感受到了头上三尺有神灵，似乎有另外一个“大我”站在自己的正上方高处，看着另一“小我”，看着那个小我在生活中努力的奋斗着，不断的精进，去除私欲，格物致知。

明心净心助我提升大我！