2024.5.30 周四 多云有时有雨 28-18度
夏天上火？多喝4种“降火茶，祛火降燥又安神！
阳气生发，湿热连绵，吃睡都不安稳，一个不小心，“火气”蹭蹭就上来了
中医讲的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。快来简单对照一下，看看你是哪种“火”，应该喝哪款茶降火吧↓↓↓
心火：心火旺的人往往表现为心烦、盗汗、口干和失眠。
去火方：莲子栀子茶
肝火：急躁易怒，头晕胀痛、眼红、眼干、眼胀、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等。
去火方：山楂决明子茶
胃火：腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。
去火方：荷叶苦丁茶
肺火：干咳无痰、痰中带黄、口燥咽干、咽喉肿痛、尿黄，鼻出血等。
去火方：金银花蒲公英茶
温馨提醒：体质因人而异，请在专业中医师指导下应用以上茶饮，避免产生副作用。
以上内容摘自网络
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