2022.8.6 周六 晴间多云 38-26度
今天与大家分享一篇有关“小孩子上火”文章。
眼睛的变化，跟脏腑息息相关，小朋友突然出现麦粒肿，多半是脾胃积热，有一小部分是肝经风热，这是因为眼睛的眼睑部分是由脾掌管的，而肝开窍与目，眼睛的问题也时常跟肝有关，脾和肝它们两个也容易互相受牵连。
所以当孩子有麦粒肿时，首先要看看是否有积食内热，比如舌苔厚腻，舌头上有很多小红点、大便特别臭、睡觉翻来覆去、早上起床有口气、大便变干燥、嘴唇很红、手脚心发热等积食内热表现。如果有，这个时候关键是消食清热，可以喝点焦三仙蒲公英茶。
焦三仙
焦三仙可以消食，蒲公英帮忙清内热，入肝胃二经，特别清胃火、肝火和中焦湿滞。
肝和脾关系特别密切，如果孩子经常熬夜，会引发肝火，容易导致“肝木克脾土”，削弱孩子的脾胃能力，孩子脾胃太弱，稍微吃点东西就容易积食内热，再加上肝火旺，那么麦粒肿出现的几率就会大大增加。
对于孩子而言，早睡特别重要，经常熬夜，很多调养方法弥补不了熬夜的消耗，所以孩子要养成每天晚上9点入睡的习惯，另外午睡时间不要太长，有些孩子午睡太长，晚上就睡不着。
如果孩子没有积食内热表现，只是单纯的肝经有热，或者孩子有黄眼屎，多半也是肝火旺，可以吃一点泻肝火的食物，比如菠菜、芹菜，还可以喝三豆饮（黄豆、绿豆、黑豆抓一小把，煮1小时，只喝汤不吃豆）来健脾清肝火。
如果是肝经有热，没有什么积食内热，可以喝蒲公英红枣茶。
蒲公英不仅可以清胃火、湿阻，而且入肝胆经，能清热疏肝，但偏寒凉，加入红枣护脾胃，如果孩子是比较虚寒体质，可以再加入1~2片生姜一起煮。
早早睡觉，睡觉才是身体最好的补品，也能清肝火、虚火。
以上内容摘自网络
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