1、姓名:王海燕
2、所领功课:（想要的生命状态，对照霍金斯能 量层级表，比如勇气、爱）
淡定灵活，有安全感
淡定灵活，有安全感
淡定灵活，有安全感
3、事件:客观描述事件发生（这一点会用《非暴力沟通》为大家加强）
左侧脖子、肩颈、胳膊困、胀、痛。
汗蒸、按摩、涂康膜、灯炙、拔罐、艾灸轮番上。
4、觉察:①觉察自己情绪、身体反应（情绪很重要，它可以瞬间拉低、提升我们的能量）
身体不舒服，啥都干不成，干不好，刚开始难受，后来觉得必须想办法调理好，用了N种办法，这几天这几处皮肤也受苦了，各种摧残，尤其是涂上道圣康膜以后，皮肤上像灌了辣椒水一样，火辣火辣的疼，疼得龇牙咧嘴，按摩按到左侧肩胛处的时候，整个左臂都呼呼跳着困胀难忍，比较各种方法，还是艾灸比较温和有效，更进一步确定了病因，是由空调冷风侵入引起的。找到有效的解决办法后，心里比较淡定，相信连续艾灸几天，一定会好的。
②2面，看到这个事件好的一面、不好 的一面
好的一面：由于身体不适，开始逼自己改变教学模式，放手，利用学生教学生，小组内先测试，再互讲，再二次测验成果，积分排名，奖励免作业，学生积极性被调动起来。
不好的一面：身体不自在，行动不方便。
③增加一个纬度来看待这个事件（Nlp）
1.由己推人。经历身体不适的苦痛，更体会理解娃爸内心的苦楚，对他更多的包容与关心。
2.变故催变。身体也是在逼着自己突破改变，不仅改变对娃爸的态度，也要改变以往固有的教学模式，想方设法巧干。
3.悠着点，防风防寒。
④当下的感受（情绪流淌完了，当下的感受很重要）
看到效果，也没有前几天那么难受，心里淡定多了，慢慢来，这次要多艾灸几天，把寒气逼出来，以后把关爱身体当作重点。
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