【100天自律营】
今天立夏，约定好了100天后约见美女姐姐，今天是第一天。上次跟朱二聊过，对总结有了新的认识，决定不再为了阅读量浪费太多时间，日结一定要有用。对我来说，记录自己的时间开销，方便以后查阅，反思今日得失足以。
【早起】6点40
比较晚了，因为五一作息有点混乱了，所以为了睡够4个周期，所以就6点半才起来。明天往前走半个小时。
【阅读】 按照自己的清单 ，《ACT，就是这么简单》前两章。感觉稍微有点吃力，因为毕竟是心理咨询师用的书，感觉需要看完再看一遍，才能消化。
【运动】日常2000步+30分钟腰腹+20分钟腿部按摩
【小习惯】记账 & 去食堂喝粥
五斧头打卡已完成
【工作】
1.实验完成一半，
2.文献看了一篇
【未完成的事】
测试没完成
主要原因是最近激光器不太稳定，原因还没有找到。
【多完成的事】
1.跟组里的人吃饭，因为有人过生日，花掉了三个小时的时间
2.因为妈妈不开心，所以给妈妈打电话，花了一个小时
以后要避免这种额外的时间.
明天一定要完成所有实验，拖不得了，要讲大报告了
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