今天是自己的第九天舞动静心，已经没有在开始前的担心起不来床，也不需要做什么心理建设，身体也已经适应了，甚至感觉到很享受，精神状态也明显变得不一样了，并且感觉自己也明显瘦了。这都是亲身体验，肉眼可见的好处。就是看到倒计时几天，稍稍有点担心，不知道倒计时完成后，群里是否继续这一舞动静心活动？一是担心海香老师不组织不引领，自己能否继续坚持下来？二是担心没有海香老师和小伙伴的同频共振，能量的问题？还是先按照设置，继续参与舞动静心，后续再看情况而定。那分享一下今天的感悟。
第一阶段：我踮起后脚跟，因为重力作用，跟随音乐，身体开启今天的舞动。我还是一如既往是天地间的管道，粉红色的能量还是源源不断的从头顶注入，不断流经我的身体，我身体的每个细胞，器官，系统得到了滋养和放松，能量所到之处，痛的地方不痛了，淤堵的地方不堵了，我是健康的，美丽的，优雅的。是的，我是个女人，一个柔情似水的女人，一个充满女性魅力的女人，我是大地母亲，有着无限宽广的胸怀，我是大海，海纳百川，有容乃大～
第二阶段：随着音乐，我的身体自然而然开始大幅度舞动。在舞动过程中，继续感受着自己的女性魅力和女性能量。我的身体很柔软，我的舞姿很优美。随着不断的舞动，我的眼前出现了一个1岁多的小女孩，我拉着她的手，不断的舞动，不断的出去玩儿。从1岁，2岁，3岁………大约到了初中，我和她已经合二为一，我们变成了一个人～
第三阶断：我两脚分开，与肩同宽，膝盖弯曲，开始站桩。我还是继续回忆着自己从初中，一路走到高中的历程，还有能够回忆起的老师和同学，就这样一直回忆到大学，工作……所有经历的人事物，自己不断的说着，和欧波若波若，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～不断进行回忆和清理～
第四阶段：躺在床上，继续回忆着自己的经历，从结婚到现在，自己一路走过的历程以及酸甜苦辣。一路走到今天，我已经开始向内看了，不断认识自我，探索自我，不断喜欢自我，关照自我～是的，我已经在为未来美好的自己做好了准备，或者为下一世的自我在不断修行。那我开始享受和体验当下的每一刻每一分每一秒的自己，当下即永恒，明天未来或者下一世不都是当下的每一分每一秒组成的吗？那我让自己的内心空下来，空生静，静生定，定生慧，慧至从容，从容生活，哪有什么不可得，不可求呢？无中生有，空就是无，无就是有，终点就是起点，起点就是终点，以终为始，感觉自己很哲学了呢。挺好玩儿的～
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