写在前面生活中我体味最深的两句话：
世界上的一切学有所成无非是见多识广。
无知是一切恐惧的根源。
每天记录自己的这些文字可以汇聚成生命的轨迹，往前可以倒究原因，往后可以推测结果。每个人都是沿着我们对未来设定的既定路线坚定且不偏不倚的往前走着、记录着。
所有的成长都是经历过风浪后的顿悟。很早以前我就读过意志力这本书，知道一个人精力有限，为了确保自己定的目标按质按量的完成，定目标是规则是一次不能定太多，不然很容易懈怠进而放弃。曾经的我就是那种一味贪多的人，哪几天心血来潮时恨不得一天二十四小时连轴转，几天下来直接死机。接下来一段时间对啥都提不起心劲儿，前期的计划全部搁浅，这种状态下我也懊恼、彷徨，可就是走不出这个怪圈。
沉淀了很多天，又看了很多书，经历了很多事。这个问题我慢慢的想明白了。一根绳子刚开始拉的太紧很容易被拉断，适度的拉伸有弹性的人生才容易走的更远，因为这个世界上任何事速成绝无可能。任何一件事都需要用耐心去呵护，再矮的房子也不可能一步跨越，一个台阶一个台阶反而可以轻松抵达。我们要耐得下性子，慢慢的去实现自己的目标。
经历过后方悟透生活的真谛，现在的我不急于求成，定一个自己喜欢的事情，每天做上一点点，不把弓拉的那么紧，过有弹性的生活，反而让自己轻松实现了自己的小计划。
所以我才发出所有的成长都是经历过生活后的顿悟这样的感慨。
世界上不乏有用的道理，可是不在生活中摘几个跟头根本不能体味其中的真谛。
现在就来说说定目标的技巧，刚开始做一件事我们的能力很有限，对我们所做之事了解甚少，每做一点就要消耗我们巨大的意志力，意志力损耗大的情况下每多做一点就会把我们掏空，长期下去就会把我们对这件事仅有的好奇心消耗殆尽，而每天做一点点既能保证高效完成既定目标又能保护下一次的昂扬斗志。良性循环很容易让我们坚持下去。
在李笑来的《把时间当朋友》这本书里看到这样一段描写很能说明我上面形容的情景。
说的是你去健身房里观察一下就知道那些是新手那些是坚持健身的人，看他们的表情就知道。新手一般是一副认真的面孔，认真到不给自己丝毫放松的时间，这是一张几乎注定再也看不到的面孔。因为他们最初的时候一下子练的太狠了，很到任何人都坚持不下来的地步。这是不是很像我刚开始做事，一下子给自己定五花八门的任务，每一刻空闲都被自己填满目标。
而那些真正坚持下来健身的人是什么状态呢，我们一起来看看：他们的表情是平静的、从容的、放松的、专注的。他们会做很长时间的准备活动，然后开始规律的完成当天的锻炼任务，并且补上相当长时间的放松活动。
看到差别了吧，其关键点就在于张弛有度。
准备开始一项新计划的你，知道怎么布局你的任务了吗？希望你们从中有点启发。
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