跑步两天浑身酸痛，原计划今天也不跑步了，慢悠悠的行走。晚上跟着视频来锻炼，大汗淋漓的感觉真好。
孩子爸爸休假那些天，我走路去商场都气喘吁吁，浑身乏力，累。这几天的锻炼后当时会疲惫，洗漱后感觉特别轻松。
有种轻装上阵的感觉。
这几天上下走楼梯，不歇气，一口气到家门。
有时候家里窝久了，没有了外界的接触，身心俱疲，肌肉和人一样，懒了。
远离手机，让自己越来越自律。
不要等到孩子带大了，自己身体差得都迈不开腿了。
今晚吃了冰淇淋，感觉今天的运动又白费了。
2021.8.21
花椒味冰淇淋吃过吗
网友评论