一、敬畏之心要常存
从开始跑步以来，一直被教育要对马拉松心存敬畏之心，因为它是极限运动，不是说说笑笑就能轻松实现的，一定是在科学训练、积累跑量的前提下逐渐突破的。
去年12月份，跑团团长邀请我参加今年郑开全程马拉松，当时心里是打鼓的，毕竟最远也就跑过一次30公里，何况我也就从去年7月才开始有规律地跑步，那时候每个月跑量最多也就150公里，所以我是不敢报全程马拉松的，可团长鼓励我说：没事儿，只要冬训科学训练，月跑量提高到200公里以上就可以跑下来。于是乎，就这样稀里糊涂地“被报名”了。
二、团队激励促提升
网友评论