立flag似乎已经成了人们的一种习惯
做事之前先嗷嗷嚎两声
这事儿似乎不用做也能成
在过去的半年里
我身边的不少小伙伴就把头像换了
并在朋友圈立下flag
不瘦下来，我誓不为人！
提笔前我去看了看他们的头像
嗯，大部分人都换了
顺便也看了一眼他们的朋友圈
嗯，大部分人都删了
残存下来的那一小部分
更新动态的频率也直线下降
不过想想也是正常
你不想的不断提醒自己仍然肥胖
也不想不断的提醒别人
你是一个还没瘦下来的臭傻x
所以，换头像这件事
对减肥真的有用吗？
我的答案是，真没多大用。
减肥失败的小伙伴
通常有这样的心路历程
最初立下鸿鹄之志
决心要破釜沉舟背水一战
“喂，夜宵吃不吃？”
“我在减肥不吃拜拜挂了再见！”
他们不喝酒不吃宵夜不吃零食
每天早睡早起，规律作息。
就在每个人都觉他要成功了之后…
“喂，夜宵吃不吃？”
“emmm，不吃我在减肥啦”
“偶尔吃一顿不会长胖的”
禁不住欲望的反复勾引
你开始在烧烤桌上看见了他的身影
但他仍残存着他最后的倔强
可多次之后...
“喂，夜宵吃不吃？”
“走！”
他开始了破罐破摔
反正吃了那么多不差这一次
哪天心情好了再减肥换头像吧
最后，他们要么偷偷的换了头像
要么保持着头像却减少了发动态的频率
放出的话有多豪放
现实甩回的耳光就有多响亮
换头像这种flag就像是一口鸡血
在你快要挺不住的时候来一针
会一瞬间斗志昂扬
可这种鸡血
只能在让你短时间内拥有行动力
可行动力并不等于结果
而减肥最大的问题
就是迟迟看不到结果
你太着急改变
于是火急火燎的更换了头像
却没有合理的规划
不知道如何一步一步走
你没有养成习惯
就开始疯狂运动控制饮食
你是在消耗自己的意志
消耗完了那也就完了
对于想减肥的你来说
你需要的不是一针短暂的鸡血
进而渐渐消磨自己的意志
你需要的是一个详细的规划
以及做好打持久战的思想准备
所以，把注意力从头像上撤下来
减肥这件小事
真的不需要昭告天下
认真做好运动饮食规划
每天让自己进步一点
明白减肥是相对持久的战斗
希望意识到这些的你
不再只是语言上的巨人
而能真正用行动实现自己的目标！
祝你早日减肥成功噢~
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